為什麼孕婦牙齦容易發炎?

孕婦更易出現牙齦炎， 為什麼?孕期間， 孕婦患病率高達77%以上， 是否和抵抗力有關?孕婦的口腔衛生狀況和口腔健康密切相關， 建議平時養成好習慣， 吃完東西一定要漱口。 在懷孕早期如牙齦發炎， 孕婦必須不及時治療， 以免病情加重。

妊娠性牙齦炎緣于黃體激素增加

婦女在妊娠期間， 體內雌激素(求偶素)、黃體酮、絨毛膜促性腺激素等均有明顯增加， 到分娩後才逐漸恢復到正常水準。 一般認為妊娠性牙齦炎是由於孕婦體內黃體激素的增加所致， 通常可表現為單純性妊娠性牙齦炎與妊娠性牙齦瘤兩種。

妊娠性牙齦炎常出現兩個高☆禁☆潮期， 一是在妊娠的頭三個月， 一是在妊娠的最後三個月。 妊娠初期， 孕婦體內絨毛膜促性腺激素明顯增加， 可影響牙齦上皮組織的完整性， 而妊娠後期黃體激素的水準達到最高， 因此， 妊娠性牙齦炎一般以妊娠第2—3個月及分娩前最為嚴重。

牙齦組織， 尤其是牙間乳突， 可由輕微出血、發紅、水腫變為過度肥大， 嚴重時病人的牙齦乳突發生顯著的增生， 形成妊娠性牙齦瘤或肉芽腫， 其大小不等， 顏色常為暗紅或紫紅， 數目可多可少。 患妊娠性牙齦炎時， 由於牙齦血管擴張、彎曲、牙齦變為亮紅或藍紅色， 牙齦邊緣和牙間乳突水腫， 壓時有凹陷， 同時牙齦易於出血。 除非伴有急性☆禁☆感染、潰瘍或假膜形成，

一般並無痛感。

孕婦牙齦發炎怎麼辦?

1、首先要注意口腔的衛生， 養成三餐後刷牙的習慣。 牙刷的質地需要柔軟的， 牙膏儘量選擇能去火的牙膏。

2、多喝水， 每天保證要喝2000-2500ml的溫水， 至少吃一個新鮮的富含維C的水果， 例如獼猴桃， 可以吃一些去火的蔬菜。 例如苦瓜。

3、飯後刷牙以後可以含一口生理鹽水， 大概含3分鐘左右。 讓生理鹽水與口腔充分接觸後吐掉， 重複這樣的步驟3次。 有一定的殺菌作用。

4、還可以適當的塗一些蘆薈在紅腫的牙齦周圍， 有不舒服的情況， 馬上吐掉， 用清水反復漱口。

孕期牙齒護理四守則

1：定期洗牙

不管是男性或女性， 每3至6個月就應定期至牙醫診所洗牙， 女性懷孕後， 甚至可縮短洗牙頻率， 除去牙齒表面的牙結石，

便可舒緩牙齦紅腫等症狀。 不過， 李佳燕醫師提醒， 輕微的牙結石雖然可以靠洗牙或刷牙恢復正常， 但若演變為牙周病， 就會造成齒槽骨流失、牙齒鬆動， 此時連洗牙也無法達到治療效果， 必須做進一步牙周治療， 且定期回診才能控制病情， 所以平時的居家照護一定要嚴格把關， 才不會讓小小問題， 演變為大大疾病。

2：孕吐後應馬上漱口

若孕媽咪在懷孕初期有孕吐困擾， 時常會使口腔充滿酸性物質， 進而侵蝕牙齒的琺瑯質， 導致牙齒變得較為敏感， 所以建議有孕吐症狀的孕媽咪， 在嘔吐後要用開水漱口， 除了能夠減緩口腔的異味， 也可維持酸堿平衡。 李佳燕醫師特別叮嚀， 愛吃甜食的孕媽咪， 在懷孕期間必須適量食用，

因為甜食也屬於酸性食物， 容易提高口腔的酸性物質比例， 提升蛀牙機率。

3：勤用牙刷及牙線

李佳燕醫師表示， 造成牙周病的主因， 主要是因個人口腔清潔習慣所導致， 所以三餐飯後和睡覺之前， 都應進行潔牙工作， 建議孕媽咪選擇軟毛牙刷， 刷牙時力道適中即可， 以免刺激牙齦;孕吐之後也不要立刻刷牙， 避免造成反胃情形。

此外， 牙線也是常用的清潔工具， 可深入齒縫刮除食物殘渣， 也可清除牙齒表面的牙菌斑， 建議取30～40公分左右的牙線， 於兩手中指的第二節關節處纏繞約2～3圈， 再以雙手的大拇指及食指輪流抵住牙線， 將牙線放入每個齒縫中來回仔細摩擦， 便可刮除異物。

4：嚼木糖醇口香糖

如果出門在外用餐完畢，

又忘了隨身攜帶潔牙工具， 該怎麼辦?其實孕媽咪可以嚼一些含有木糖醇成分的口香糖， 刺激唾液腺分泌， 減緩口腔細菌繁殖生長， 回到家中之後， 再使用牙刷或牙線進行潔牙， 達到清潔效果。

建議：定期進行預防性的牙齒護理

1、換一個軟毛質地的兒童牙刷， 兒童牙刷的刷頭較小， 而軟毛的質地可以減輕牙刷對牙齦的傷害， 有效解決牙齦出血的問題。

2、選擇含有氟化物的牙膏， 但每次最好不要超過1釐米， 而且應慎用含氟量高或標示不明的含氟牙膏;而藥物牙膏中的某些藥用成分能危害胎兒， 在使用前最好詢問醫生。

3、採用豎刷刷牙法， 刷牙時要輕柔而徹底， 不要用力過猛， 太使勁會損害脆弱的牙齦， 引起牙齦出血。

4、儘量每頓飯後都刷牙，最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。

5、如果刷牙後有牙齦出血現象，可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

6、如果有孕吐噁心現象，並且還常常嘔吐，那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙，因為胃裡的酸性物質會腐蝕牙齒，過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐後清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然後再漱口沖掉。

7、儘量少用牙籤。孕婦的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙籤質料太粗或者使用的方法不當，就容易對牙齦造成損傷，引起出血和牙齒周圍組織的疾病。

8、注意均衡營養，補充維生素和鈣質。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

如果是由於牙齦炎、牙周炎導致的出血，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。

9、定期接受牙齒護理。牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近沒有看過牙醫，現在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫知道你已經懷孕了，並且要告訴你懷孕多久了。也許醫生會希望你在懷孕期間再來看一次牙，如果你已經患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。

4、儘量每頓飯後都刷牙，最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。如果做不到，一天也至少要刷兩次牙。

5、如果刷牙後有牙齦出血現象，可在溫水中溶入一些海鹽來漱口。

6、如果有孕吐噁心現象，並且還常常嘔吐，那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙，因為胃裡的酸性物質會腐蝕牙齒，過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果需要在嘔吐後清新一下口氣，可以在牙齒上抹一些含氟牙膏，然後再漱口沖掉。

7、儘量少用牙籤。孕婦的牙周組織本就是脆弱，如果所用的牙籤質料太粗或者使用的方法不當，就容易對牙齦造成損傷，引起出血和牙齒周圍組織的疾病。

8、注意均衡營養，補充維生素和鈣質。如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

如果是由於牙齦炎、牙周炎導致的出血，要在醫生指導下服用消炎藥，並遵醫囑複診，不能自己隨便停藥。

9、定期接受牙齒護理。牙科醫生能夠清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近沒有看過牙醫，現在就安排一個時間去做一次徹底的牙齒清潔和檢查吧。一定要讓牙醫知道你已經懷孕了，並且要告訴你懷孕多久了。也許醫生會希望你在懷孕期間再來看一次牙，如果你已經患有牙齦疾病，可能你還需要去看更多次，因為懷孕可能使你的牙齦疾病惡化。