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為什麼孕期便秘容易引發痔瘡呢


為什麼孕期便秘容易引發痔瘡呢

Q:為什麼孕期便秘引發痔瘡?
A:懷孕中期起, 准媽媽因子宮增大, 壓迫到後方的腸子, 使得排便時不易用力, 排便更形困難;而且懷孕時腸胃蠕動不好, 腸胃中食物中食物的運送比懷孕前慢30% , 因此容易造成便秘。 孕媽媽應于日常生活中:
1、維持定期排便習慣, 排便時不要用力過猛。
2、多喝水。
3、多吃纖維類食物。
4、每天早晚做輕微的運動, 如散步、體操等。
5、忌食辛辣、燥烈的食物。 懷孕中的持續便秘, 很容易引發痔瘡;再加上懷孕增大的子宮會壓迫肛門, 妨礙血液迴圈, 引發瘀血而造成痔瘡。

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要避免發生痔瘡, 首先必須要預防便秘。

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