為什麼孩子不願睡覺

每個人需要的睡眠時間都不一樣， 由於每個人的生理情況各有差異， 有人必須睡上八小時， 也有人連續熬上數天通宵也面不改容。 所以， 沒有人知道或可以決定別人到底需要多少睡眠時間， 對待孩子也不例外。 　

但是， 當父母經過一天工作， 正值筋疲力盡之際， 希望孩子早點入睡， 好讓自己集中精神做點家務或早點休息， 但孩子偏偏纏著爸媽玩這玩那， 不管你多麼努力， 也難以讓孩子入睡， 的確令人傷透腦筋。 　

孩子不願入睡的原因　

年幼的孩子對外間事物充滿了好奇， 如果爸媽未入睡， 或仍有客人在家中，

孩子的精力充沛， 即使沒有午睡， 到晚上依然活力十足。 　

父母白天上班去了， 孩子儘量在晚上爭取接近他們， 故遲遲不想入睡。 　

孩子日間玩得過度興奮， 往往令晚上難以入睡， 或睡至半夜驚醒。