為什麼孩子從幼稚園回家後總是說餓？

常有些剛入園孩子的家長對我說：我家寶寶從上幼稚園後， 放學回家挺能吃， 以前不是這樣， 是不是在幼稚園吃不飽怎麼的？也有家長說：幼稚園倒是每天都有食譜， 可是到底吃啥樣我們也看不到啊！我每天都問老師孩子的吃飯情況， 老師都說吃的很好， 到底是什麼原因呢？

讓我來說說吧， 首先， 孩子剛剛進入幼稚園， 在新的環境中， 面對新的老師和不熟悉的小朋友， 常會感到不安和緊張， 有些幼兒的不安和緊張會表現得很強烈。 這種緊張的心理狀態會在一定程度上抑制幼兒的食欲。 幼兒在進餐時表現出心神不定，

進食量減少。 老師問孩子還要不要添飯時， 孩子會說已經吃飽了， 當孩子離開幼稚園這個新環境回到家裡時， 緊張和不安消除， 食欲也隨之產生， 這時孩子感覺到饑餓是正常的。

幼稚園的飲食結構和幼兒家中的飲食結構有一定的不同， 幼兒需要一段時間來適應這種變化。 同時， 幼兒在家中經常是成人喂， 幼兒被動地吃；而幼稚園就需要自己吃， 餵養方式的不同導致幼兒"不願吃"。 當然， 也有些孩子在家裡本來就有偏食的習慣， 我園會根據幼兒吃飯情況， 對不會自己吃的孩子進行餵食， 或多次提醒孩子添飯。

在孩子入園前， 家長一方面要培養孩子良好的進餐習慣， 自己吃， 願意吃；另一方面對於幼兒要做好入園的心理準備，

減少幼兒入園後的不適。 對於幼兒入園出現的飲食上的波動， 家長不必太著急， 回家後可以適當給孩子再添加些食物， 並和老師進行及時溝通， 瞭解幼兒飲食波動的真正原因， 從而採取正確的對策， 這樣孩子就會慢慢適應幼稚園生活了。

希望幼稚園也會重視家長提出的問題， 在伙食上不斷注重營養的均衡， 花樣的翻新， 品種和份量的增加， 注意飯菜的可口性， 讓孩子們在幼稚園健康成長。