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為什麼孩子抵抗力差,生病就多?

媽媽提問:

寶寶抵抗力差, 幾乎一兩個月就會感冒一次, 請問怎麼辦?

專家解答:

寶寶抵抗力差, 有一部分原因, 是自身的免疫發育特點造成的。 寶寶年齡小, 所接觸的抗原還很少, 所以免疫系統相應的記憶也很少, 因此, 就會顯得免疫功能低下。 放心, 隨著寶寶年齡增加, 接觸外界機會增多, 他的免疫系統會逐漸完善。 一般來說, 等到寶寶5~6歲大時, 身體的抵抗力水準就基本跟成人差不多了。

在寶寶出生的頭半年裡, 很少會生病。 這是因為他在胎兒時期從你那裡獲得了一些抗體, 一直保護著他。 但在寶寶6個月左右大時,

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這些抗體會消耗得差不多了, 寶寶就容易生病了。  

如果寶寶有以下情況中的任何一種, 他的抵抗力也可能會偏低:

營養紊亂, 一些重要的營養素攝入不足。 蛋白質和熱能不足會引起極度消瘦、鐵缺乏、鋅缺乏等。

保護過於仔細:寶寶平時接觸冷熱變化和環境中各種抗原的機會少, 遇到氣候突然變化, 就容易生病。

嚴重感染。 使用大量抗生素, 正常的腸道菌群被破壞, 也會導致寶寶抵抗力下降。

如何增強寶寶的抵抗力

抵抗力差是寶寶生長發育必然要經歷的一個階段, 最好的辦法就是等待。 不過, 與此同時, 你可以參考以下方法增強寶寶的抵抗力:

按時接種疫苗, 如果有條件, 二類疫苗也要接種。

飲食均衡。 1歲以內的寶寶要保證奶量,

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確保寶寶攝入了充足的蛋白質和鈣。 開始添加輔食後, 隨著食物種類的增多, 注意穀物、蔬菜、肉類、水果的搭配。

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