養生之道網導讀：
為什麼孩子過於瘦小？有些家長憂心忡忡自己孩子過於矮小、瘦弱， 也經常有人諮詢寶寶體重身高都不達標的治療方法。 那麼， 為什麼孩子過於瘦小？
Advertisiment
一、孩子過於瘦小的原因
1、胎生期生長緩慢。 新生兒出生時的身高體重與其發育至兒童末期時的身高體重成正比， 因此要重視孕期營養與保健， 保障胎兒正常發育。
2、新生兒期餵養不足。 動物實驗證實， 生命早期（生後一周最具決定性）生長如受到阻礙延遲， 以後就是給予充足的各種營養素， 其生長仍繼續落後。 新生兒期供給的總熱量不足， 如開奶過遲， 牛奶裡配水比例過大等， 是小兒生長遲緩的重要原因， 因此新生兒餵養的關鍵是必須讓小兒吃飽。
3、嬰幼兒期餵養不當。 一些家長不及時合理地給嬰兒增加必需的輔食， 致使嬰兒攝入的總熱量不足， 不能滿足其迅速生長發育的需要。
Advertisiment
4、微量元素缺乏。 較常見的有鐵、銅、鋅等。 最能影響小兒生長的是鋅元素。 缺鋅可影響小兒味蕾細胞的代謝， 使味覺遲鈍， 降低食欲。 因此， 身長、體重過低的小兒， 應檢測體內的含鋅值。
5、疾病因素。 有肥大性幽門狹窄等先天性疾病；有缺鐵性貧血、結核病、反復呼吸道感染、腎小球腎炎、風濕熱等慢性疾病等， 都會使小兒成為“瘦小型”。 家長應根據以上原因對症調理。
二、孩子瘦小怎麼辦
1、堅持母乳餵養
（1）母乳餵養是首選。 母乳含有6個月內寶寶需要的各種營養成分， 特別含有其他乳類不可替代的免疫活性物質，
Advertisiment
（3）根據母乳量的多少以及寶寶體格發育情況， 在4-6個月開始給寶寶添加輔食， 並遵循從少量到多量、從一種到多種、由細到粗、由軟到硬、少鹽不甜、禁油膩的原則。
（4）在寶寶7個月之後， 無論採取何種餵養方式， 在餵養中都要加上一些顆粒狀、質地稍硬的食物， 以鍛煉寶寶的咀嚼能力、促進牙齒萌出。
（5）隨著寶寶添加輔食種類和數量的增加， 吃奶量會有所下降， 但不應立即停止餵奶， 每天攝奶量還應不少於600毫升。 寶寶的膳食要均衡， 多吃水果和蔬菜。
2、按時接種疫苗
（1）媽媽們一定要按照國家規定的免疫程式， 按時為寶寶接種一類疫苗， 包括卡介苗1針、乙肝疫苗3針、口服脊髓灰質炎疫苗3次、百白破疫苗3針、流腦2針、麻疹疫苗1針、乙腦1針。
Advertisiment
（2）寶寶居住的房間要經常保持在通風的狀態下， 不能整天關閉著門窗， 導致空氣不流通。 要確保室內空氣新鮮， 降低室內病原微生物的濃度。
3、保證充足睡眠
（1）保證寶寶每天有充足的睡眠。 睡覺是寶寶每天必要的“功課”， 如果這“功課”沒有完成， 便會影響寶寶的健康。
（2）寶寶清醒的時候， 爸爸媽媽要多和寶寶交流， 如說話、玩耍等， 讓寶寶在溫馨歡樂的環境中成長。
（3）根據氣候、季節的變換， 及時給寶寶增減衣物。
4、多做體育鍛煉
（1）多做運動， 最好每天堅持兩小時， 可分次進行。
（2）戶外活動最好從夏季開始， 一直堅持到冬季， 這樣可以讓寶寶逐漸適應冷空氣，
Advertisiment
（3）除了讓寶寶做耐力的運動， 例如跑步， 最好還進行其他一些以發展平衡、敏捷、柔軟為目的的活動， 例如打籃球、打羽毛球。 每次運動都不要進行太長時間， 適當地休息下， 以免體力消耗過大。
三、中醫辨治小兒羸瘦症
本症原因多種， 凡小兒先天稟賦不足、餵養不當， 或病後失調、氣血耗傷， 不能營養肌腠， 即成瘦弱。 其主要病機在於脾腎。 中醫兒科學對它分為二類：
1、脾虛羸瘦：由於小兒脾胃嫩弱， 易虛易實， 如餵養不當， 乳食停滯， 損傷脾胃， 以致食欲不佳， 甚者厭食， 影響氣血生化， 肌膚失養漸至羸瘦。 無論其為餵養不當或久病影響， 均屬脾氣之虛， 治宜補益脾胃， 可擬小兒健脾丸：白術、茯苓、人參、炙草、桔梗、法夏、神曲、麥芽、山楂、扁豆、橘皮、淮山、蓮子肉各等份， 共研細末，以蜜水泛為小丸，每服5克，日服三次。或僅研細末、瓶貯，每次服三至五克，日服三次，開水送服。
2、腎虛羸瘦：因小兒先天胎原不足，稟賦薄弱，或母體在妊娠期失於調攝，胎兒營養不良，精血受損，出生後形體羸瘦，骨弱痿軟。治療宜補腎益精。梁劍波常用方有《景嶽全書》的河車大造丸：紫河車一具、麥冬、天冬、牛膝、黃柏、杜仲、熟地、炙龜板各30克。共研為極細末，煉蜜成小丸，如綠豆大，每服五至八克，開水送服一日三次，有良效。
共研細末，以蜜水泛為小丸，每服5克，日服三次。或僅研細末、瓶貯，每次服三至五克，日服三次，開水送服。2、腎虛羸瘦：因小兒先天胎原不足，稟賦薄弱，或母體在妊娠期失於調攝，胎兒營養不良，精血受損，出生後形體羸瘦，骨弱痿軟。治療宜補腎益精。梁劍波常用方有《景嶽全書》的河車大造丸：紫河車一具、麥冬、天冬、牛膝、黃柏、杜仲、熟地、炙龜板各30克。共研為極細末，煉蜜成小丸，如綠豆大，每服五至八克，開水送服一日三次，有良效。