為什麼寶寶夜間愛出汗_寶寶夜間出汗的原因

養生之道網導讀：

為什麼寶寶夜間愛出汗？很多媽媽都會發現寶寶入睡後出汗會比較多， 這是什麼原因呢？愛出汗分為生理性和病理性兩種， 為什麼寶寶夜間愛出汗， 媽媽們一塊來看看吧！

出汗是我們人體的一種正常的生理現象。 由於寶貝生長發育比較快， 代謝旺盛， 白天活動量大， 產熱多， 身體來不及把熱量發散出去， 轉入睡眠時， 只能從代謝旺盛漸漸過渡到基礎代謝， 另外， 寶貝的植物神經調節功能還不完善， 入睡初期， 支配汗腺的交感神經佔優勢， 體內大量的熱能仍然會以出汗的方式釋放出來。 因此， 寶貝在入睡後一段時間內容易有發汗現象。 此外， 寶貝在睡前進食可使胃腸蠕動增強， 胃液分泌增多， 汗腺的分泌也隨之增加。 這些情況都可以造成寶貝在入睡後出汗較多， 輕者只是頭部潮濕， 重者表現為睡覺時汗液在枕頭上浸濕一大片。

這種情況一般出現在剛剛入睡後不久， 大多持續2-3小時以後逐漸減少或消失。 如果寶貝生長發育正常， 白天精神飽滿、活潑好動、食欲正常， 這種現象大部分是屬於正常的生理現象， 會隨著年齡的增大而逐漸消失。

所謂生理性多汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。 其原因是因為小兒的大腦神經系統發育尚不完善， 而且小兒正處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 如果再外加一點興奮和刺激就會出汗， 以蒸發體內的熱量， 維持正常的體溫。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。 寶寶在過熱的刺激下， 只有通過出汗來調節體溫。

此外， 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。 生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生， 1小時左右就不再出汗了。

當然， 寶寶汗多也有可能是由某些疾病引起的。 寶寶由於某些疾病引起的出汗過多， 表現為安靜時或晚上一入睡後就出很多汗， 甚至可以弄濕枕頭、衣服， 稱之為“病理性出汗”。 如嬰幼兒活動性佝僂病、小兒活動性結核病、小兒低血糖、吃退熱藥過量， 以及精神因素， 如過度興奮、恐懼等。 有的寶寶有內分泌疾病， 如甲狀腺功能亢進等， 也可引起病理性出汗。 每種疾病除了出汗多以外， 還有多種其他疾病表現， 父母需帶寶寶去醫院就醫， 進一步做有關的檢查。

小於3歲的寶貝如果平素身體虛弱，

夜間入睡時大汗淋漓， 甚至整夜汗出不止， 並且伴有煩躁、哭鬧、睡眠不安、易驚、消瘦等症狀， 這就不是正常現象了。 最常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。 除上述症狀外， 還會有方顱、枕禿、雞胸等表現。

夜間盜汗通常分為生理性和病理性， 一般情況下寶寶生理性盜汗的發生率很高， 弄得家長非常緊張， 所以家長們需要掌握如何區分生理性和病理性盜汗的基本知識。

生理性盜汗是由於小兒皮膚幼嫩， 所含水分較多， 毛細血管豐富， 活動時容易出汗。 若小兒在入睡前活動過多， 機體內的各臟器功能代謝活躍， 可使機體產熱增加。 寶寶睡眠時， 皮膚血管擴張， 汗腺分泌增多， 大汗淋漓， 以利於散熱。 另外， 小兒新陳代謝旺盛，

植物神經調節功能尚不健全， 睡前進食可使胃腸蠕動增強， 胃液分泌增多， 汗腺的分泌也隨之增加， 這可造成小兒入睡後出汗較多， 尤其在入睡最初2 小時之內。 若室內溫度過高， 或被子蓋得過厚， 均可引起睡眠時出大汗。 而病理性盜汗則由於寶寶自身健康出現了問題， 如血鈣偏低、結核病都會引起盜汗。

對於生理性盜汗， 一般不主張藥物治療， 應對小兒睡前的活動量和進食量給予控制， 室內被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。 小兒盜汗以後， 要及時用幹毛巾擦乾皮膚， 及時換衣服， 要動作輕快， 避免小兒受涼感冒；注意及時補充水分和鹽分；被褥要經常晾曬， 日光的作用不僅在於加熱乾燥， 還有消毒殺菌的作用；對易於盜汗的小兒， 應進行有計劃的體質鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。而病理性盜汗則應針對病因進行治療。

專家建議對於汗多的寶寶，媽媽首先要找出多汗的原因，如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。並及時幫寶寶擦去汗，以免著涼。

應進行有計劃的體質鍛煉，如日光浴、冷水浴等，以增強體質，提高適應能力。而病理性盜汗則應針對病因進行治療。

專家建議對於汗多的寶寶，媽媽首先要找出多汗的原因，如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。並及時幫寶寶擦去汗，以免著涼。