很多家長在給孩子補鈣的時候只知道吃了鈣， 而不知道吃了多少鈣， 營養學上所說的小兒需補充的鈣量是指鈣營養品中鈣元素的淨含量， 而不是指鈣化合物的量。 鈣營養品中鈣元素的淨含量例如碳酸鈣為24%～28%、乳酸鈣13.0%。
如果您的孩子天天補鈣可是仍有缺鈣的症狀， 請注意是否存在以下問題：
1、補鈣劑量不夠
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鈣營養品中鈣元素的淨含量例如碳酸鈣為24%～28%、乳酸鈣13.0%。
2、選擇了不適合自己的鈣源
鈣營養品種類繁多， 選擇鈣營養補充劑時， 除了注意它的鈣元素淨含量是否高外， 還要綜合考慮其對人體的影響。 如來源於海洋貝殼的鈣源， 因海洋軟體動物吸附能力強， 常有對人體有害的重金屬， 不適合小兒服用。 另外， 有些鈣源對胃腸道刺激大， 常會出現胃腸道不適、便秘等現象。 目前， 最適合小兒的鈣源是碳酸鈣。
3、鈣營養品中缺少促進鈣吸收和利用的營養素
單獨補充鈣， 人體的吸收利用率不高， 需要添加促進鈣吸收和利用的營養素。 可促進鈣吸收利用的營養素， 例如CCP、雙歧因數、優質氨基酸、鎂、維生素D等。
