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為什麼寶寶換床就會睡不著

為什麼寶寶換床就會睡不著呢?育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下:

逢年過節的父母都想抱著寶寶去走親訪友的, 可是寶寶一換床就睡不著, 什麼原因呢?

1、第一晚效應:

很多人都會發現只有在自己常睡的床上休息才睡得香, 不願意在其他地方入睡。 小寶寶更是這樣。 認床的寶寶換了地方就很難再入睡, 就算是睡著了, 也非常容易醒, 容易哭鬧。 在醫學上, 我們把換床後入睡困難的現象稱為“第一晚效應”。

2、寶寶認床的秘密:

熟悉的環境一旦改變, 勢必會影響小寶寶的睡眠。 有哪些具體的因素會影響寶寶在新床上入睡呢?

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3、環境變化:

導致“認床”的原因主要是睡眠環境發生了變化, 包括溫度濕度的變化、噪音的影響、光感和氣味的變化等多個方面。 有研究發規, 枕頭高度和柔軟度的變化是導致“認床”的最關鍵因素。

4、白天太興奮:

白天出門去, 換了一個環境, 見到那麼多陌生新奇的人和事, 寶寶白天會非常興奮, 到了晚上, 很難從興奮狀態迅速轉換到安靜的睡眠狀態。

5、無法預知的恐懼:

1歲以內是寶寶安全感建立的重要時期, 一旦到了陌生的環境中, 寶寶就會覺得不安全, 因為生活經驗有限的他, 無法預知接下來,發生什麼, 所以寶寶會覺得恐具, 而他表現出來的狀態就是特別黏人, 不願入睡。

6、身體不適:

人們常用“水土不服”來形容換一個地方,

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腸胃就會不舒服的現象。 對於小寶寶來說也是一樣的, 長途旅行可能會引起寶寶腹脹腹瀉等症狀, 得不舒服。

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