養生之道網導讀：
為什麼寶寶經常生病？我們現在的生活水準高了， 孩子們吃的不缺了， 然而， 為什麼寶寶經常生病？而我們小時候生活條件不是太好， 卻不經常生病， 是抵抗力強嗎？
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一、為什麼寶寶經常生病
1、塑膠玩具
劣質塑膠玩具裡可能含有鄰苯二甲酸酯。 美國一項研究發現， 長期接觸鄰苯二甲酸酯會造成生☆禁☆殖☆禁☆器畸形。
替代方案：儘量給寶寶選用一些木質玩具。
2、電器
許多電器， 如電視、電腦和電熱毯， 通常含有溴耐燃劑。 溴耐燃劑釋放到空氣裡， 有可能被寶寶吸入， 而且不易排出體外。 目前， 溴耐燃劑在瑞典等歐洲國家已被禁用。
替代方案：用熱水袋代替電熱毯；把電器搬出臥室， 避免在睡覺時吸入溴耐燃劑。
3、空氣清新劑
空氣清新劑大多含有苯酚。 人體吸入後， 會引發呼吸困難和頭痛， 並刺激眼睛。 皮膚接觸後， 還可能導致脫皮。
替代方案：用自然方法清新空氣，
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4、漂白劑
大部分漂白劑都含有一種名為次氯酸鈉的化學物質。 它具有很強的腐蝕性， 會釋放出具有刺激性的有毒氣體， 過度接觸可能對肺部和頭髮造成損傷。 漂白劑和氨水（常用于家庭清潔劑）同時使用尤其危險， 因為兩者會發生化學反應， 釋放出氯氣。
替代方案：對於寶寶衣物上難以洗淨的污點， 可以用檸檬反復擦拭。
5、鞋油
鞋油中含有硝基苯， 具有破壞中樞神經系統毒性， 可能會引起頭痛和嗜睡。
替代方案：用棉布蘸橄欖油， 再加幾滴檸檬汁， 塗抹在寶寶鞋子上， 幾分鐘後擦乾淨即可。
6、廁所清潔劑
廁所清潔劑裡通常含有萘。 這種有毒物質會刺激皮膚、眼睛和呼吸道。 大量吸入後，
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替代方案：將250毫升白醋倒入便池內， 隔天再刷。
7、化纖床單
化纖床單中可能含有甲醛。 這種物質能刺激皮膚和呼吸道， 而且永遠不可能被清洗乾淨。
替代方案：給寶寶使用百分之百純棉的床單。
8、清潔粉
許多用來清潔玻璃窗的清潔粉， 含有特殊的氨氣味。 這會刺激和腐蝕皮膚， 造成眼睛和肺的不適。 長期與氨接觸， 還會造成寶寶肝臟損傷。
替代方案：用兩湯匙的醋， 兌上一升熱水， 再用布蘸濕後擦玻璃。
9、含鎳的珠寶
含鎳的珠寶、首飾可能會造成接觸性皮炎。 替代方案：儘量不要給小寶寶佩戴珠寶飾品， 它們不僅會引起寶寶皮膚炎症，
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二、如何提高寶寶的免疫力
1、保證寶寶的睡眠
睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少， 生病的幾率隨之增加。 專家建議成長中的孩子每天需要8～10小時的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡片刻。
2、多喝水
多喝水可以保持黏膜濕潤， 成為抵擋細菌的重要防線。 上學、外出時讓孩子背著水壺， 車上隨時放一瓶水， 讓喝水成為一個好習慣。
3、多與其他孩子接觸
通過接觸其他孩子， 暴露在感染原下， 可以刺激孩子的免疫反應， 增強他的免疫系統， 降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
4、補充必需脂肪酸
它能提供細胞膜的重要成分， 決定細胞膜的流動和彈性，
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5、多吃蔬菜和水果
蔬菜含有大量維生素、纖維素和微量元素， 吃蔬菜過少的孩子， 其免疫力和健康水準會迅速降低。
三、孩子生病時， 家長應該怎樣做
1、先看醫生後用藥
許多父母一看到孩子打噴嚏、流鼻涕， 就認為孩子感冒了， 拿出家裡常備的感冒藥給孩子吃；一遇到孩子發燒就給孩子吃消炎藥， 也不分是什麼原因引起的發燒。 如果吃藥後病情好轉還可以， 但有些情況下是越吃越嚴重， 等到去醫院時已經延誤了治療的最佳時機。 因此孩子生病， 應先看醫生後用藥。
2、別擅自減藥或換藥
不少家長在看到孩子的病情穩定後，就喜歡擅自減藥或停藥，其實這是一種錯誤的做法，尤其是對於發燒的孩子，體溫正常後，父母更需要注意的是炎症的控制情況，不然，停藥後可能引起疾病復發。還有一種情況是藥物的初步效果不明顯，父母們往往就會開始懷疑藥物的療效，其實不少藥物尤其是治療慢性病的藥物，如抗癲癇藥等，往往需要觀察幾個星期的時間才能看到效果。因此，醫生在用藥時一定會向家長清楚地介紹藥物的療程，家長有問題也需要及時諮詢醫生。
3、別急著換醫生
孩子病了，父母不要指望孩子吃一兩次藥，就能馬上痊癒。有時孩子看病時是疾病初發期，吃藥後症狀也可能加重。但有些父母就認為是醫生的水準不高，用藥不好，於是就想著換其他醫生再看。在門診中就常遇到這種父母，帶著孩子到處求醫卻哪個醫生也不相信。其實，對於這種情況，父母正確的做法是及時去找原診的醫生複診，向醫生詳細說明孩子的疾病發展情況，積極配合醫生的診療。若沒有異常情況，應按醫囑治療，耐心等待疾病好轉。
4、不要一味追求好藥或貴重藥
有個別家長帶孩子來看病，開口就要求給孩子用好藥，不管多貴都可以。但藥物是有特殊性的，一般用量大的藥多是久經考驗的，效果和副作用都是被反復驗證，往往性價比較高，而且，一般的疾病最好也不要用特殊的或者過於貴重的藥物，否則在出現特殊疾病的情況下，藥物的選擇餘地就比較小。
5、對異常情況不要麻痹大意
很多疾病在早期是可以治癒或預防的，如新生兒黃疸、先天性甲狀腺功能低下、晚發性維生素K缺乏症等，但一旦錯過了最佳治療時期，就會造成嚴重的後遺症，如：聽力障礙、智力低下、腦出血等。由於這些是比較專業的問題，而且時效性很強，因此，就必須和醫生一起，從孩子出生起就進行完整的出生後保健，切不能掉以輕心。
應先看醫生後用藥。2、別擅自減藥或換藥
不少家長在看到孩子的病情穩定後，就喜歡擅自減藥或停藥，其實這是一種錯誤的做法，尤其是對於發燒的孩子，體溫正常後，父母更需要注意的是炎症的控制情況，不然，停藥後可能引起疾病復發。還有一種情況是藥物的初步效果不明顯，父母們往往就會開始懷疑藥物的療效，其實不少藥物尤其是治療慢性病的藥物，如抗癲癇藥等，往往需要觀察幾個星期的時間才能看到效果。因此，醫生在用藥時一定會向家長清楚地介紹藥物的療程，家長有問題也需要及時諮詢醫生。
3、別急著換醫生
孩子病了，父母不要指望孩子吃一兩次藥，就能馬上痊癒。有時孩子看病時是疾病初發期，吃藥後症狀也可能加重。但有些父母就認為是醫生的水準不高，用藥不好，於是就想著換其他醫生再看。在門診中就常遇到這種父母，帶著孩子到處求醫卻哪個醫生也不相信。其實，對於這種情況，父母正確的做法是及時去找原診的醫生複診，向醫生詳細說明孩子的疾病發展情況，積極配合醫生的診療。若沒有異常情況，應按醫囑治療，耐心等待疾病好轉。
4、不要一味追求好藥或貴重藥
有個別家長帶孩子來看病，開口就要求給孩子用好藥，不管多貴都可以。但藥物是有特殊性的，一般用量大的藥多是久經考驗的，效果和副作用都是被反復驗證，往往性價比較高，而且，一般的疾病最好也不要用特殊的或者過於貴重的藥物，否則在出現特殊疾病的情況下，藥物的選擇餘地就比較小。
5、對異常情況不要麻痹大意
很多疾病在早期是可以治癒或預防的，如新生兒黃疸、先天性甲狀腺功能低下、晚發性維生素K缺乏症等，但一旦錯過了最佳治療時期，就會造成嚴重的後遺症，如：聽力障礙、智力低下、腦出血等。由於這些是比較專業的問題，而且時效性很強，因此，就必須和醫生一起，從孩子出生起就進行完整的出生後保健，切不能掉以輕心。