為什麼寶寶總愛蹬被子？秋季該怎麼科學給寶寶蓋被子？

又是一年秋來到， 天氣漸漸的轉涼。 對於照顧寶寶寢食的媽媽們來說， 又將面臨一個重大難題：晚上寶寶總是愛蹬被子， 容易受涼， 然後感冒。 為什麼寶寶一睡著就愛蹬被子？秋天怎麼蓋被子才不會讓寶寶受涼？

寶寶被子有哪些要求？

1、單獨的小被子
美國兒科學會（AAP）建議， 嬰兒與父母同室不同床， 可以把小朋友的床放在離爸媽比較近的位置， 能夠互相看到、摸到。 所以， 寶寶應該有自己的小被子。
就算是特殊情況需要跟家長同床睡的寶寶， 也不能跟家長用一床被子。 因為大人的被子對寶寶來說太沉了，

很可能對寶寶造成高熱和缺氧， 引起危險。
2、尺碼材質要求
寶寶被子的大小， 最好與嬰兒床的大小相符合， 不要太大或太小。 而且， 被子的厚度也應適宜， 不能太厚， 以免造成寶寶體溫過高， 影響身體代謝。
床單、被套應該選擇柔軟、舒適、耐洗、淺色、無刺激、透氣性好的純棉面料， 用開水洗燙再在陽光下曬乾後給寶寶使用。 為了方便換洗， 至少需要準備2~3個被套。
棉胎應以柔軟、通氣性強的新棉胎為主。 如果棉被或毯子有脫線， 一定要將線頭剪掉， 防止寶寶手腳被纏住。 另外包裹寶寶的毯子應該選擇較薄的棉毯， 既透氣又輕薄， 寶寶才會舒服。
3、睡袋毯子不能少
寶寶的被子隨著季節變化而更換， 天氣熱的時候， 可以給寶寶準備一個小毯子， 天氣轉涼的時候可以給寶寶蓋一條薄被， 冬天冷的時候再多加一層。
除了被子、毯子外， 也可以給寶寶準備袖子可拆卸的睡袋， 可以輕鬆應對寶寶各種奇葩的睡姿， 寶寶踢被子也不用再擔心了。 睡袋的材質也應該選擇， 柔軟、純棉、透氣性好的。

為什麼寶寶總愛踢被子？

1、身體不舒服
長牙期的疼痛、尿床、餓了、感冒鼻塞、吃太多等身體不舒服， 都會使寶寶夜間睡不好， 踢被子。 家長需要結合寶寶身體的具體原因來處理， 對症下藥。
2、環境不舒適
穿蓋太多、不穩定的溫度和濕度、太冷太熱、空氣刺激物、陌生的聲音等外界環境的刺激， 也會導致寶寶不舒服， 愛踢被子。
3、睡前過於興奮
睡前玩得太興奮、或哭過等， 都會使寶寶睡前神經受到干擾，

導致入睡後大腦仍處於興奮狀態， 引起寶寶活動身體踢被子。
4、生長里程碑
隨著寶寶經歷一個又一個“生長里程碑”（例如學會了坐、爬、走）時， 他們經常會在睡著後練習這些剛剛學會的新技能， 晚上睡不安穩， 踢被子醒來。
5、分離焦慮症
當寶寶終於停止晚上“熱身運動”， 準備好好睡覺時， 其他的一些因素——比如與媽媽分開的焦慮， 也會讓寶寶醒來。

家有寶寶網溫馨提示：除了上述原因外， 還有部分寶寶睡眠不安可能並不是以上的原因， 而是因為缺乏維生素D， 造成的非特異性的精神神經症狀。
寶寶對VD的需求量是400IU/d， 國內觀點認為， 母乳餵養的寶寶及配方奶喝不夠1000ml的寶寶， VD都至少需要補充到2歲；美國兒科學會建議時間可以更長，

應該貫穿至整個青少年時期。