為什麼懷孕後孕婦體重超標有危害

懷孕之後， 很多孕婦都會被家裡人催促著吃各種補品營養品， 大部分的人都認為懷孕期間就應該吃得越多越好。 其實這樣的觀點是錯誤的， 並不是孕婦的體重增加了， 胎兒就是健康的。 恰恰相反， 孕婦的體重超標會誘發各種疾病， 對孕婦自身和胎兒的成長發育存在嚴重危害。 所以， 在懷孕期間， 要保持正常的體重增長趨勢， 這樣對孕婦和胎兒才是一種健康保障。

孕婦懷孕期保持正常體重的9招

如果孕婦沒有懷孕的時候就已經是個明顯的胖子的話， 如果超標不多的話還是安全的， 但是如果孕婦超標的太多的話，

就不能再像以前那樣生活了， 需要改變生活方式， 因為只有這樣才能改變孕婦的體重讓其回歸到正常的體重來。 為什麼一定要維護孕婦的體重呢?因為懷孕後如果體重超標太多的話， 也就是說太胖的話是會引發併發症的， 例如糖尿病、浮腫等現象， 更何況這種現象在2013年出現的還蠻頻繁的， 所以要引起重視。

飲食規律均衡。 孕婦要吃三餐， 而且需要就點吃， 不能耽誤， 尤其是早餐千萬不能忘。 另外除了三餐外， 孕期還需要再加2、3餐， 因為一餐的量都不多， 這麼做也是為了孕媽消化的更健康。 記住每天1800-2400的卡路里的量不能少， 多了也沒用， 少了反而有害。 不規律的飲食也是體重不正常的原因。 【查看全文】

孕婦體重超標 危害大

懷孕期間， 很多孕婦都想讓胎兒在自己的肚子裡發育得健康， 習慣性的認為吃得越多就越好。 所以， 孕期中的准媽媽常常會大吃大喝， 這樣就會長胖， 又不敢減肥。 慢慢地， 自己的體重就嚴重超標了。 並不能說懷孕時吃得越多， 胎兒就會越健康。 如果准媽媽的體重過重， 對自身的健康、胎兒的發育都是存在影響的。 體重增加是孕期普遍存在也是正常現象， 但是體重超標的危害可就大了。

孕婦體重超標會誘發哪些疾病?

1、妊娠糖尿病：大家都知道甜食最容易讓人發胖， 很多准媽媽就是因為吃了太多甜食才導致孕期體重蹭蹭上漲。 甜食吃得太多， 會引起血糖升高， 誘發妊娠糖尿病， 甚至陰☆禁☆道炎， 影響分娩。

在你生下寶寶之後， 很有可能成為糖尿病患者。 就算妊娠糖尿病消失了， 但也可能遺傳到你的孩子身上。 所以， 准媽媽一定要控制好自己的飲食， 不要讓體重超標， 以免患上妊娠糖尿病。 【查看全文】

孕婦孕期體重增長

孕婦體重有可能平穩增長， 也有可能呈階段性增長， 某個時期增長快， 某個時期增長慢， 但只要總體上在增長， 就不能算作不正常。 如果體重有異常， 產檢時醫生會提出， 並給出相應的糾正方法。 准媽媽自己測體重影響因素較多， 比如穿衣服多少、體重秤是否標準等， 可能不準確， 需要調整好重測或到醫院測。

1、對孕媽咪的5大危害

1).毫無顧忌地想吃啥就吃啥， 尤其甜食攝入過多， 會造成血糖高， 有引發妊娠期糖尿病的危險。

2).吃得過多、體重增長過快， 會使妊娠紋過早出現， 即使使用專業護膚油， 也可能難以阻擋妊娠紋爬滿你的肚皮。

3).超重會給孕媽咪的行動帶來不便， 表現為懶得走動， 運動後氣喘吁吁， 並且形成惡性循環， 而孕期缺乏運動不利於順利分娩。 【查看全文】

總而言之， 懷孕期間， 要嚴格控制好孕婦的體重。 不能太胖也不能太瘦， 太瘦的准媽媽可能會導致胎兒發育遲緩的後果。 在飲食方面， 不能吃得太多， 要吃得健康， 保證營養的均衡。 不要吃過於油膩的食物， 多吃新鮮的蔬菜水果。 適當地做一些運動， 這樣不僅能使胎兒發育得健健康康的， 還能有利於孕婦分娩。