為什麼成人電視節目影響孩子睡眠

成人電視節目， 讓孩童很難入睡

芬蘭研究學者發現， 針對成年人拍攝的電視節目， 如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇， 會對兒童睡眠造成不良影響， 兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。

為研究電視節目對兒童睡眠的影響， 芬蘭赫爾辛基大學的研究學者向三所不同城市的321位家長發放了調查問卷， 以瞭解他們5至6歲子女的相關情況。

研究人員發現， 這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別為1.4小時左右， 而不論主動還是被動觀看電視， 都會縮短兒童的睡眠時間。

此外， 獨自看電視的兒童也在入睡時遇到問題，

芬蘭研究學者發現， 針對成年人拍攝的電視節目， 如時事新聞和涉及犯罪事件的連續劇， 會對兒童睡眠造成不良影響， 兒童在觀看這些電視節目後會“很難入睡”。

為研究電視節目對兒童睡眠的影響， 芬蘭赫爾辛基大學的研究學者向三所不同城市的321位家長發放了調查問卷， 以瞭解他們5至6歲子女的相關情況。

研究人員發現， 這些孩子平均每天主動和被動觀看電視分別為1.4小時左右， 而不論主動還是被動觀看電視， 都會縮短兒童的睡眠時間。

此外， 獨自看電視的兒童也在入睡時遇到問題，