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為什麼我懷孕後變得很能睡

黃體酮猛增是孕婦愛睡覺的一個原因, 這是讓你獲得充足睡眠的一種自然方式, 以便你能度過一個健康的孕期孕育健康的寶寶。

孕育寶寶需要耗費你很多精力。 懷孕期間, 為了讓你和寶寶的體內供血充足, 你的心臟工作強度會是平時的四五倍。 這也是為什麼在孕晚期, 你休息時的心率可能會非常快。 你的腎臟現在也是超速運轉, 以便把體內的廢物排出去。 還有, 為了支撐不斷變大的肚子, 你的肌肉也處於拉伸狀態。 所以, 難怪你會這麼累!

黃體酮的猛增也是你疲倦的原因之一。 在孕期, 讓你愛睡覺的荷爾蒙水準急劇增加不是偶然的:這是讓你獲得充足睡眠的一種自然方式,

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以便你能度過一個健康的孕期孕育健康的寶寶。

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