養生之道網導讀：
為什麼會流產？現實社會， 很多孕婦若不注意就會流產。 那你知道為什麼會流產？下面由小編告訴你！
一、為什麼會流產
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1、遺傳因素
早期自然流產時， 染色體異常的胚胎占50%～60%， 多為染色體數目異常， 其次為染色體結構異常。 數目異常有三體、三倍體及X單體等；結構異常有染色體斷裂、倒置、缺失和易位。 染色體異常的胚胎多數結局為流產， 極少數可能繼續發育成胎兒， 但出生後也會發生某些功能異常或合併畸形。 若已流產， 妊娠產物有時僅為一空孕囊或已退化的胚胎。
2、環境因素
影響生殖功能的外界不良因素很多， 可以直接或間接對胚胎或胎兒造成損害。 過多接觸某些有害的化學物質（如砷、鉛、苯、甲醛、氯丁二烯、氧化乙烯等）和物理因素（如放射線、噪音及高溫等）， 均可引起流產。
3、母體因素
a、全身性疾病 妊娠期患急性病， 高熱可引起子宮收縮而致流產；細菌毒素或病毒（單純皰疹病毒、巨細胞病毒等）通過胎盤進入胎兒血循環，
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b、生☆禁☆殖☆禁☆器官疾病 孕婦因子宮畸形（如雙子宮、縱隔子宮及子宮發育不良等）、盆腔腫瘤（如子宮肌瘤等）， 均可影響胎兒的生長發育而導致流產。 宮頸內口鬆弛或宮頸重度裂傷， 易因胎膜早破發生晚期流產。
c、內分泌失調 甲狀腺功能減退症、嚴重糖尿病未能控制、黃體功能不足， 均可導致流產。
d、創傷 妊娠期特別是妊娠早期時行腹部手術或妊娠中期外傷， 導致子宮收縮而引起流產。
4、胎盤內分泌功能不足
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妊娠早期時， 除卵巢的妊娠黃體分泌孕激素外， 胎盤滋養細胞亦逐漸產生孕激素。 妊娠8周後， 胎盤逐漸成為產生孕激素的主要場所。 除孕激素外， 胎盤還合成其他激素如β-絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及雌激素等。 早孕時， 上述激素值下降， 妊娠難以繼續而致流產。
5、免疫因素
妊娠猶如同種異體移植， 胚胎與母體間存在複雜而特殊的免疫學關係， 這種關係使胚胎不被排斥。 若母兒雙方免疫不適應， 則可引起母體對胚胎的排斥而致流產。 有關免疫因素主要有父方的組織相容性抗原、胎兒特異抗原、血型抗原、母體細胞免疫調節失調等。
二、孕婦如何減壓
孕婦緩解壓力有以下四大方法：
1、飲食定時定量， 營養豐富，
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2、不要太在意壓力， 採取一切可行措施， 解決引起壓力的問題。 要多聽輕快、舒暢的音樂， 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
3、安排自己的日程， 讓自己有時間去做放鬆的事情。 鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放鬆。
4、孕婦每日工作時間不應超過8小時， 並應避免上夜班。 工作中感到疲勞時， 在條件允許的情況下， 可稍休息10分鐘左右， 也可到室外、陽臺或樓頂呼吸新鮮空氣。 長時間保持一種工作姿勢的孕婦， 中間可不時變動一下姿勢， 如伸伸胳膊動動腳， 以解除疲勞。
然而這段時間， 韓國暢銷手繪塗色本， 在孕婦圈內“火”了起來。 但不少人抱怨， 孕婦因塗色加重了妊娠反應！其中還有一位22歲女病人，
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其實塗色書不一定能減壓 甚至可能誘發靜脈血栓
據專家介紹， 填色書對減壓本身沒什麼作用， 對轉移注意力倒是有一定幫助。 孕婦體內水分比普通人多， 血液狀態常處於高凝狀態， 消化功能也差。 當准媽媽們在玩填色書的時候， 長時間保持低頭久坐的體位， 下肢容易出現紅腫水腫甚至誘發靜脈血栓。 一旦血栓隨著血液流動形成肺栓塞或是腦栓塞， 甚至會讓孕婦面臨生命危險。 專家建議各位准媽媽們， 不管做什麼， 半小時到1小時一定要起來活動一下。 “在工作崗位上的准媽媽，也要保證工作1小時就起身活動一下。
關於孕婦選擇塗色書減壓的建議：
1、孕婦選擇減壓方法，首先要根據自身興趣愛好。只有喜歡塗色並享受其過程，塗色書才有減壓的效果。
2、其次塗的時間不能太長，要時常更換體位。
3、最後也是最重要的一點，就是要保證塗色的顏料無毒，萬一用劣質畫具，准媽媽長久接觸，可能吸收有毒有害物質。
而對於女性孕期這種特殊時期的情緒問題，專家建議可以從生活中的多個方面來進行疏導，比如保持與外界的交流，多跟身邊的家人、朋友聊天，傾訴有助於壓力的排解；同時也要注意清淡飲食，保持胃腸通暢，這些有助於緩解孕吐症狀；另外，多去室外散步，曬曬太陽，呼吸點新鮮空氣，可以促進體內”快樂因數“的分泌。
因此，孕婦減壓不能盲目跟潮流去玩填色書，要結合自身興趣與實際情況，學會正確減壓方法，才能平穩愉快度過孕期！
三、如何養胎
1、懷孕時不宜太勞累，多吃一些有營養清淡的食物，還要保持良好的心情！
2、懷孕期間有很多事情不能做，特別是懷孕早期，不能摔著、碰著、或者用力過大，另外要注意飲食，保持良好的睡眠等等，但是也不要太過嬌慣，能做的還是要做，中後期多活動活動也是好事。
3、早睡早起，並且應注意保暖，孕婦最忌感冒。平常可以多吃點水果和蔬菜，還有魚，魚是高蛋白，比肉類食品好，每天可以吃個蘋果，這樣的話皮膚就會很好，在孕中後期可以每天散步。
4、不要吃涼的，多注意休息，保持良好的睡眠。可以多吃些核桃，對胎寶寶智力好哦。（孕婦能吃核桃嗎？懷孕什麼時候吃核桃最好）5、平時注意加強營養，保持好心情。
6、孕婦平時多注意營養，多加強營養就可以了，各種的蔬菜水果不要挑食，胎兒就會健康發育的，如果沒有流產的症狀，並不用刻意吃什麼養胎的。
“在工作崗位上的准媽媽，也要保證工作1小時就起身活動一下。關於孕婦選擇塗色書減壓的建議：
1、孕婦選擇減壓方法，首先要根據自身興趣愛好。只有喜歡塗色並享受其過程，塗色書才有減壓的效果。
2、其次塗的時間不能太長，要時常更換體位。
3、最後也是最重要的一點，就是要保證塗色的顏料無毒，萬一用劣質畫具，准媽媽長久接觸，可能吸收有毒有害物質。
而對於女性孕期這種特殊時期的情緒問題，專家建議可以從生活中的多個方面來進行疏導，比如保持與外界的交流，多跟身邊的家人、朋友聊天，傾訴有助於壓力的排解；同時也要注意清淡飲食，保持胃腸通暢，這些有助於緩解孕吐症狀；另外，多去室外散步，曬曬太陽，呼吸點新鮮空氣，可以促進體內”快樂因數“的分泌。
因此，孕婦減壓不能盲目跟潮流去玩填色書，要結合自身興趣與實際情況，學會正確減壓方法，才能平穩愉快度過孕期！
三、如何養胎
1、懷孕時不宜太勞累，多吃一些有營養清淡的食物，還要保持良好的心情！
2、懷孕期間有很多事情不能做，特別是懷孕早期，不能摔著、碰著、或者用力過大，另外要注意飲食，保持良好的睡眠等等，但是也不要太過嬌慣，能做的還是要做，中後期多活動活動也是好事。
3、早睡早起，並且應注意保暖，孕婦最忌感冒。平常可以多吃點水果和蔬菜，還有魚，魚是高蛋白，比肉類食品好，每天可以吃個蘋果，這樣的話皮膚就會很好，在孕中後期可以每天散步。
4、不要吃涼的，多注意休息，保持良好的睡眠。可以多吃些核桃，對胎寶寶智力好哦。（孕婦能吃核桃嗎？懷孕什麼時候吃核桃最好）5、平時注意加強營養，保持好心情。
6、孕婦平時多注意營養，多加強營養就可以了，各種的蔬菜水果不要挑食，胎兒就會健康發育的，如果沒有流產的症狀，並不用刻意吃什麼養胎的。