對於媽媽們一直都懼怕的陣痛和分娩疼痛， 媽媽們自己應該多多瞭解這方面的知識。 多瞭解了以後就能更好的克服心理的障礙， 更好的減輕疼痛了。
①子宮的收縮。
②胎兒伸長壓迫產道。
③骨盆神經、骨頭被胎兒壓迫。
產前陣痛是什麼感覺？
①全身疼痛：由於胎兒擠壓使子宮收縮， 讓全身都感覺疼痛。
②拉伸的疼痛：胎兒要出生的時候子宮肌肉、陰☆禁☆道和會陰處等軟產道被拉伸， 能夠感覺組織和皮膚被拉伸的疼痛。
③壓迫的疼痛：骨盆的神經被胎兒的頭壓迫著。 腰、臀部、腳後跟都非常疼。 陣痛的“規律性”
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陣痛是有規律性的， 這個也是因人而異。 所以， 當產婦開始有陣痛感覺的時候， 要計算自己陣痛時間的間隔。 最初的感覺是自己的肚子有一種緩慢、遲鈍的疼痛， 腰部感覺有不規則的疼痛。 接下來間隔變短了， 疼痛也隨著變強。 在感覺疼痛的時候一定要留個心眼兒， 記錄自己疼痛過程中收縮的時間間隔。 逐漸你會發現陣痛慢慢地變得有規律了。 每隔10分鐘， 陣痛時間會延長30秒， 陣痛會變得越來越強。
1、不僅會感到肚子疼痛
產婦要瞭解產生陣痛的原因， 就會理解陣痛的時候不僅僅會感覺到腹部的疼痛。 陣痛是由於子宮收縮引起， 因此連帶腰部、臀部、腳後跟都會有被拉伸的感覺， 子宮口和陰☆禁☆道也會非常疼。
2、肌肉緊張會使肌肉變得非常緊
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隨著陣痛全身會感覺到越來越疼， 因此要儘量放鬆自己的身體。
小編總結：媽媽們在陣痛時會帶來心理的緊張和壓抑、憂慮， 媽媽們不要害怕， 疼痛是必須的， 而且這是對生產寶寶非常有利的。 媽媽們應該克服心理上的障礙。 這樣才能更加順利的產下寶寶。
