為什麼會跟孩子生氣

一、為什麼會跟孩子生氣

經常聽到父母不能控制自己的情緒,向孩子吼叫,嚴重的痛打孩子,更有的父母因為失手打傷孩子而後悔不已。

1、現代社會“壓力山大”,許多時候父母在外辛勤工作一天,回家之後又要操持家務。 因此有時父母的情緒,由於疲乏不堪的生活壓力而沒有受自己的主觀意志而控制。 儘管多數時候,大家都明白向孩子發火解決不了根本問題。 但是,在現實生活中,大家還是很難做到。 許多父母在不能控制的情況下向孩子發火,但過後而自責。 相信很多父母都曾經有過這樣的苦惱。

2、其實,每個人都有心情不好的時候,再完美的父母也會生氣,只不過有的父母是在要發脾氣的時候就意識到了,及時停止;有的是在發完脾氣後才覺得後悔。

3、在生活中,好多事情我們不需思考,就會無意識地做出相應的反應。 看到孩子的行為不符合我們的要求,向孩子發脾氣,往往是因為我們相信:作為父母,我們有責任控制孩子,不讓他們犯錯,做違反規則的事情。

4、父母和孩子是人類關係中最能夠惹彼此生氣的一種組合。 已經為人父母的我們在處理和自己和父母之間的關係時,也常常缺乏理性。 同樣情況,我們的孩子常常惹我們生氣也正是因為他們是我們的孩子。 心理學家稱這種現象為“保育中的幽靈”(ghosts in the nursery)。 也就是說我們的孩子,能夠激發起我們對自己童年時期的經歷所具有的強烈感受。 我們對孩子的反應往往不自覺地,也折射出在自己心靈已被我們遺忘的幼年時期所受的經歷。 童年時代留下的恐懼和憤怒的是強大的,甚至我們成年後,還能感受到這種強烈感受的影響。

二、如何在孩子面前控制自己的情緒

1、改變不合理觀念

寶寶犯錯後還屢教不改,讓我們一次又一次地為他收拾爛攤子,確實是很讓家長們費心。 做情緒的主人,在這樣的情況下我們也可以通過改變我們原來的觀點,讓自己更“舒心”一些。 比如,我們可以跟自己說孩子從不成熟走向成熟,犯錯誤是孩子成長的必經階段,孩子出錯、遇到問題是一件很自然的事情,多次教導都不聽,或許是我們和孩子相互溝通不夠,或者是讓他改正的方式不對。

2、試著調整你的聲調

聲調能夠傳達你的情緒和態度。 生氣的時候我們總是會語速很快,音調上揚尖銳,孩子在與你的對話中已經能夠感受到你憤怒的情緒。

情緒是很容易傳染的,你的焦躁同時帶動孩子的不安與反叛,在這樣的情況下,你覺得你和孩子能夠靜心聽你說話嗎?

所以在生氣的時候,不妨先冷靜一下,在心裡默數1,2,3讓自己平靜下來。 把激動的語速放慢一些,聲調平和一些,你開放的姿態讓孩子感覺你是樂意溝通的,而不只是“下指令”,那麼孩子更願意和你對話。

3、幽默

遇到挫折、沮喪的事情時,努力換個角度,用誇張的方式來想這件事情,開開自己的玩笑。 收集一些滑稽的卡通圖片,貼在隨時可以見到的地方,心情不好的時候看一看,或者讀一些笑話。 幽默有趣的事情能讓自己愉快起來。

4、給自己安靜獨處時間

平日生活壓力大,再加上照顧孩子的重擔,都總是會讓家長們失去“平靜”的日子。

正是因為我們不得不面對生活,因而我們更需要在繁忙的日子,找到安靜獨處的時間和空間。 給自己留出一段時間,獨自安靜地做些事,告訴家裡人不要打擾自己。 你可以閱讀,聽音樂,或者看電影;你也可以思考你的生活,反思你的工作和教養孩子的方式。 你會發現這些獨處的休息時間,其實是讓你重拾好心情的休整之旅。

三、父母的情緒影響孩子一生

1、父母情緒是幼兒心理健康發育的直接影響因素

父母與孩子之間關係非常密切,父母是幼兒最親密、最直接的生活與成長夥伴,為人父母者的生活行為對幼兒的成長有著直接的影響,其情緒直接影響幼兒的心理健康發育。

社會學家認為,父母在家庭生活中的行為,尤其是情緒,是幼兒心理健康發育的直接影響因素;父母的行為是孩子的標杆,是孩子心理發育的影響指針。 研究表明,父母在家中情緒友善平和,接人待物謙虛禮貌,有助於幼兒的心理健康發育;而如果父母在家裡經常情緒惡劣,吵架鬥嘴,則會讓幼兒經常處於緊張和恐懼之中,對於孩子的心理發育極其不利。

2、父母需要用更多的堅持與耐心對待孩子

教育孩子的確不是一件容易的事,要始終保持良好的情緒,需要達到一定的思想境界,需要父母用更多的堅持與耐心去對待孩子。

對嬰幼兒而言,因行為能力有限,處處需要父母的照顧與關懷,而建立起與父母的依附關係,父母如果每天都處於不穩定的情緒狀態,自然會讓孩子感受到惶恐不安的情緒,而對其失去安全感。

父母應對自己的不良情緒運用意志和智慧加以控制,但對年幼的孩子來說,天性與情緒自然連結,對外在旁人的情緒敏感度高過父母,如果經常感受來自父母的情緒波動,自然也就跟著躁動不安,容易緊張、恐慌。當主要的資訊來源屬於不安定的狀況,這樣的情緒連結就會跟著孩子一起長大,進而影響他的發展與未來的處事態度。

3、嬰幼兒的情緒影響日後發展及表現

即便是在胎兒階段,母體對外界的情緒反應就直接影響腹中胎兒的胎動情形,出生後的情緒發展則是透過模仿學習而來,可以感受到周圍人的不同情緒表達。也因此,嬰幼兒期的環境、父母的教養方式及親子互動的模式與他自身的特質等,都會影響日後的情緒表現及未來的發展狀況。

總之,家長的情緒對孩子的影響非常大,所以各位家長在孩子面前一定要做好情緒的控制。

研究表明,父母在家中情緒友善平和,接人待物謙虛禮貌,有助於幼兒的心理健康發育;而如果父母在家裡經常情緒惡劣,吵架鬥嘴,則會讓幼兒經常處於緊張和恐懼之中,對於孩子的心理發育極其不利。

2、父母需要用更多的堅持與耐心對待孩子

教育孩子的確不是一件容易的事,要始終保持良好的情緒,需要達到一定的思想境界,需要父母用更多的堅持與耐心去對待孩子。

對嬰幼兒而言,因行為能力有限,處處需要父母的照顧與關懷,而建立起與父母的依附關係,父母如果每天都處於不穩定的情緒狀態,自然會讓孩子感受到惶恐不安的情緒,而對其失去安全感。

父母應對自己的不良情緒運用意志和智慧加以控制,但對年幼的孩子來說,天性與情緒自然連結,對外在旁人的情緒敏感度高過父母,如果經常感受來自父母的情緒波動,自然也就跟著躁動不安,容易緊張、恐慌。當主要的資訊來源屬於不安定的狀況,這樣的情緒連結就會跟著孩子一起長大,進而影響他的發展與未來的處事態度。

3、嬰幼兒的情緒影響日後發展及表現

即便是在胎兒階段,母體對外界的情緒反應就直接影響腹中胎兒的胎動情形,出生後的情緒發展則是透過模仿學習而來,可以感受到周圍人的不同情緒表達。也因此,嬰幼兒期的環境、父母的教養方式及親子互動的模式與他自身的特質等,都會影響日後的情緒表現及未來的發展狀況。

總之,家長的情緒對孩子的影響非常大,所以各位家長在孩子面前一定要做好情緒的控制。