為什麼月經是黑色的 月經黑色怎麼調理

月經黑色大多屬於氣滯血瘀的表現， 氣滯血瘀是導致現代女性月經不調最常見的原因。 生活壓力大、生活不規律、性格內向、焦慮、抑鬱等負面情緒不能正常發洩， 都可能導致肝氣鬱結， 血行不暢， 從而引起月經不調、痛經， 這種情況十分普遍。

如果整個過程月經都是暗紅色， 而且血塊很多， 那就不正常了。 如果經期伴隨噁心、嘔吐、腹痛、休克等症狀， 也屬於月經不正常。 偶爾一次超出正常範圍屬於正常現象， 但如果連續兩個月以上就不正常了。

月經黑色應該明確病因再治療。 對於精神因素所致的月經黑色，

明確為什麼月經是黑色的以後， 就要著手調理。 當月經黑色時， 應該保持心情舒暢， 飲食宜清淡， 防寒保暖， 養成良好的作息時間， 儘量晚上11時前入睡， 早上7時起床。 不要盲目節食減肥， 減肥藥最好不要吃， 否則也會導致月經不調甚至閉經。

經期飲食的宜忌也是調理月經黑色的關鍵因素， 要根據個人體質， 主要為忌吃偏涼性食物如梨、海帶等， 忌吃花椒、胡椒等辛辣類食物， 忌吃太鹹， 忌喝濃茶咖啡。

如果月經黑色伴有經期長及經量多， 除了一般的止血措施外， 可酌情選用激素或刮宮止血， 或者口服補血藥物或輸液治療。