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為什麼有些人順產不痛 原來她們早知道順產的秘訣

同樣是生孩子, 為什麼有的人不覺得多痛, 而有的人痛得死去活來, 最後堅持不下去無奈順轉剖了呢?

除了疼痛感有差異以外, 生孩子的時間也有差異。 有的產婦從痛到生一兩個小時就搞定了, 但是有的產婦痛上兩天兩夜才終於生下寶寶。 這也太不公平了吧!

別羡慕別人生得快, 那些生得快的產婦在產前做了多少準備、付出多少心血你知道嗎?這篇文章講述了為什麼有的人生孩子不那麼痛、為什麼她們生孩子那麼快, 以及增加順產幾率最關鍵的2點是什麼。

為什麼有的人順產不痛

1、心態好

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越是害怕疼痛的時候, 痛疼帶給我們的感受就越強烈。 分娩前, 有緊張情緒是很正常的。 但是, 不良的情緒卻會導致宮縮無力, 加劇分娩的痛疼, 所以保持良好心態是緩解順產痛的良藥。

2、年齡優勢

對於生孩子, 年齡是很重要的決定因素。 年紀相對年輕的女性, 產道伸展性相對好, 胎兒下降也越容易。 產道的深層肌肉隨著年齡增加會逐漸變硬, 所以孕婦越年輕, 分娩時候的痛疼感越小。

3、身材高大

大量的臨床調查發現, 身材高大、尤其是骨盆相對大的人, 分娩時胎兒更容易順利通過產道, 更利於順產。

4、胎兒體重控制得好

胎兒太大(估重超過4000g)會很難通過骨盆。 胎頭是一點一點旋轉著通過產道的, 如果和准媽媽的骨盆相比胎兒太大的話,

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通過產道就會很困難, 產程就會延長。 胎兒體重控制其實就是孕婦飲食控制。 (下頁:快速順產最關鍵的2點)

5、有做呼吸訓練

錯誤的呼吸和憋氣會讓肌肉僵硬產道也會變硬。 有做呼吸訓練的產婦, 能夠吸入足夠的氧氣, 可以促進血液流動, 肌肉也會更放鬆更溫暖。

6、孕期堅持運動

孕期運動可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性, 使關節、韌帶鬆弛柔軟, 有助於分娩時肌肉放鬆, 減少了產道的阻力, 使胎兒能較快地通過產道;還可以緩解准媽媽的疲勞和壓力, 增強自然分娩的信心。

快速順產最關鍵的2點

1、堅持運動。 不難發現許多農村婦女生孩子都特別快, 還沒怎麼痛, 宮口迅速開到了10釐米, 沒經歷痛感,

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直接就是強烈的大便感, 再用兩次力, 寶寶就出來了。 原因就在於農村婦女平時幹農活、運動多。

2、保持合理孕期體重。 孕期合理理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克, 中期懷孕3~6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克, 前後共12千克左右為宜。 如果整個孕期增加20千克以上, 就有可能寶寶長得過大。

小編的話

現在大家知道為什麼有的人順產不疼了吧, 其實不是不疼, 只是她們心態更好、孕期堅持運動, 宮口就開得快, 痛的時間段, 自然就不會受那麼多折磨。 如果你還年輕, 那麼請每天堅持運動、保持合理孕期體重, 這樣順產才能少遭罪哦!

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