為什麼母乳越來越清 不要隨意跟風處理

奶水看著很淡其實還是有營養的， 只是含脂肪少的原因。 每次哺乳剛開始流出的奶， 通常稱前奶， 含礦物質、維生素等不可缺少的營養， 含脂肪少， 看上去清淡， 到最後流出的奶(通常稱後奶)含脂肪多， 是白色的， 許多母乳餵養的寶寶吃不到後奶， 攝取的脂肪少， 大都偏瘦， 所以每次餵奶時應讓寶寶多吮吸， 適當延長吃奶時間， 以便吃到含脂肪多的後奶。 另外補充富含脂肪及蛋白質食品， 會使奶水中脂肪增多， 奶水看上去就是白色的了。

處理：調節好生活和工作節奏， 注意休息， 保證充足的睡眠。

自己喝的湯營養不夠， 太淡了。 導致奶水太清淡。

處理：平常寶媽可以多吃些葷菜湯類的食物的， 這樣母乳會營養些， 飲食要葷素搭配好才能營養均衡， 分泌出的乳汁對寶寶成長和發育很有幫助的， 平常要注意多給寶寶喂水喝。

奶水多， 奶水總是越快完的時候越濃.如果你的奶水很多， 那就把前面的給吸走， 讓寶寶吃後面的.

處理：堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜， 進食適量的液體。 在哺乳期間， 不要急於減輕體重。

奶水突然變清了， 媽媽先看下最近兩天是不是情緒變化比較大， 或者是吃了類似於韭菜之類回奶的食物了， 可以多喝一些豬腳燉花生、烏雞紅棗桂圓湯之類的。

處理：可以請教中醫， 根據你的具體情況， 服用些具有通乳作用的藥物， 如通草、王不留行等。