不是有這樣一句老掉牙的話嗎?“即使最幸福的婚姻,一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法。 ”相信這句話蠻多人認同的。
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既然婚姻中夫妻吵架不可避免， 那麼， 父母吵架如何不傷害到孩子， 就是一個人人都需要學習的話題了。
首先， 回答知乎上的那個問題。 為什麼父母一吵架， 小孩就特別“懂事”?
我想， 這個“懂事”是加上引號的， 這很重要。 “懂事”的孩子更傾向于對自己情緒的“壓抑”， 承擔著敵意的重擔和消極的情緒， 攻擊自身， 又不能表達， 表面上看是“懂事”的， 其實卻是一種內傷。
而且， 我需要指出的是， 知乎題主的“一⋯就⋯”的這個邏輯關係是不嚴謹的， 甚至主觀了。 同時， 這一部分表現出“懂事”的孩子， 其實更令讓人心疼， 也更讓成年人覺得慚愧。
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憑什麼父母就不能發生衝突， 表達憤怒？而憑什麼認為孩子就一定無法承受父母的任何爭執？
不可否認， 吵架對孩子的情緒是有影響的。 心理學家擔心在孩子面前的吵架會給孩子埋下情感心理的問題種子。 更有研究指出， 6-12個月的嬰兒即便在睡著的時候， 大腦都會對憤怒的語調有所反應， 會變得更敏感。
可與此同時， 英國學者Terri Apter卻在其著作中質疑：憑什麼父母就不能發生衝突，
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她在文中強調， 不是所有的吵架都會讓孩子受傷害， 也不是所有的爭執對孩子來說都是負面的。 與此同時， 父母如果一味地恐懼自己的爭吵一定會給孩子帶來的負面影響， 那麼很有可能會產生“好行為綜合征”。 關係稍微緊張一些就會引發焦慮， 於是父母之間學習用虛偽的微笑、隱忍的克制來掩蓋。 這樣子表面上看不是“吵架”， 但其實也不亞於“吵架”， 敏感的孩子一樣能看出這種不安“和諧”。
不知道怎麼吵架的人， 有時候也是辛苦的， 因為內在會承擔很多的委屈。 孩子將來要面對的人， 不會都是溫和溝通的， 有些時候孩子也需要通過捍衛自己，
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如果吵架不可避免， 那麼我們就來學習如何“吵架”
我們往往都是擔心“我們怎麼對待孩子， 要不要緊”?可是基本上很少人會問， “我怎麼對待我的太太/先生， 要不要緊”?
真正影響孩子的不是吵架， 而是吵架的方式。 研究嬰兒依附行為有一個詞叫“工作模式”，
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讓我們先看看研究中的危險炸彈例子：
——爭吵中夫妻倆是否表現出輕蔑的態度?
——有沒有取笑對方， 把對方說得一無是處?
——夫妻是否喜歡冷戰， 讓對方困惑而抓狂，最後相互不理不睬?
——夫妻是否各自拉孩子站隊，向孩子哭訴，或否定另一方、排除另一方，比如“你爸爸脾氣很暴躁，你可千萬不能學他”?
這些危險“炸彈”不僅僅會破壞夫妻關係的和諧，甚至也會讓孩子捲入到成人情緒的漩渦裡，這樣方式的吵架對孩子來說則更是要害的。
普遍認為，孩子需要學習管理爭吵，主要是要掌握以下的能力：如何捍衛自己的聲音，同時照顧到彼此的關係。因此對於年幼的孩子來說，知道爭吵和爭執並不會真的斷了關係的連結，父母之間不會因為爭吵，而不愛對方，是非常重要的一件事情。
孩子這個能力的養成和練習一定最先萌發於家庭，不管是面對父母之間的爭吵，還是手足之間的爭執。
可是學習如何吵架，和管理如何爭吵是非常難的事情。但最重要的一點是，千萬不要讓事情演變成和配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步。不管是不是真的隔離了孩子，孩子都會很敏感地學習到這些肢體衝突。
澳洲家庭諮詢師 認為，當你察覺雙方的討論即將演變出難以控制的時候：
1、告訴對方，你需要冷靜一下。等到雙方都可以坐下來理性討論的時候，我們繼續剛才的話題;
2、如果你覺得非常生氣和難受，可以告訴對方，等我沒那麼激動的時候，大家繼續剛才的話題;
3、你可以找個地方坐下來，或者去房間冷靜一下;
4、在情緒失控之前就要立刻採取上述的做法，否則一旦拖下去，結果不容易控制;
5、當天稍晚要找個時間和對方聊聊。可以先擱置之前的問題，只是談談家人之間和睦相處的重要性，問TA是否也覺得這很重要，然後跟TA解釋想要和睦相處有時候必須妥協。然後，只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權利等問題，你絕對不妥協。問TA當你要求TA安靜下來時，TA願不願意配合。然後你們就可以休息一下，慶祝雙方達成共識，或是回頭討論原本的問題。
不管是不是在孩子面前，父母一定要讓孩子看到自己對於“爭吵”的態度，是理智且冷靜的，而且當父母之間面臨必須小心處理的情況的時候，就要立刻停戰。這不容易，但必須得學。大家互勉。
讓對方困惑而抓狂，最後相互不理不睬?——夫妻是否各自拉孩子站隊，向孩子哭訴，或否定另一方、排除另一方，比如“你爸爸脾氣很暴躁，你可千萬不能學他”?
這些危險“炸彈”不僅僅會破壞夫妻關係的和諧，甚至也會讓孩子捲入到成人情緒的漩渦裡，這樣方式的吵架對孩子來說則更是要害的。
普遍認為，孩子需要學習管理爭吵，主要是要掌握以下的能力：如何捍衛自己的聲音，同時照顧到彼此的關係。因此對於年幼的孩子來說，知道爭吵和爭執並不會真的斷了關係的連結，父母之間不會因為爭吵，而不愛對方，是非常重要的一件事情。
孩子這個能力的養成和練習一定最先萌發於家庭，不管是面對父母之間的爭吵，還是手足之間的爭執。
可是學習如何吵架，和管理如何爭吵是非常難的事情。但最重要的一點是，千萬不要讓事情演變成和配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步。不管是不是真的隔離了孩子，孩子都會很敏感地學習到這些肢體衝突。
澳洲家庭諮詢師 認為，當你察覺雙方的討論即將演變出難以控制的時候：
1、告訴對方，你需要冷靜一下。等到雙方都可以坐下來理性討論的時候，我們繼續剛才的話題;
2、如果你覺得非常生氣和難受，可以告訴對方，等我沒那麼激動的時候，大家繼續剛才的話題;
3、你可以找個地方坐下來，或者去房間冷靜一下;
4、在情緒失控之前就要立刻採取上述的做法，否則一旦拖下去，結果不容易控制;
5、當天稍晚要找個時間和對方聊聊。可以先擱置之前的問題，只是談談家人之間和睦相處的重要性，問TA是否也覺得這很重要，然後跟TA解釋想要和睦相處有時候必須妥協。然後，只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權利等問題，你絕對不妥協。問TA當你要求TA安靜下來時，TA願不願意配合。然後你們就可以休息一下，慶祝雙方達成共識，或是回頭討論原本的問題。
不管是不是在孩子面前，父母一定要讓孩子看到自己對於“爭吵”的態度，是理智且冷靜的，而且當父母之間面臨必須小心處理的情況的時候，就要立刻停戰。這不容易，但必須得學。大家互勉。