為什麼現在的孩子更容易生病？

很多家長都有這樣的感覺， 現在孩子太嬌氣， 夏天稍微熱點帶出就嘔吐發燒中暑， 冬天稍微冷點出去就發燒、咳嗽、氣管炎、肺炎。 孩子怎麼了？為什麼體質都這麼弱？其實孩子的體質沒有什麼變化， 但外界的環境變化了很多， 外界環境不僅是霧霾哦。

過去我們沒有這麼好的生活條件

我們小的時候生活條件遠不能和現在相比， 有幾家有車、有大房子， 出門進處全是空調環境的？冬天不冷， 夏天不熱， 這些條件帶來了舒適， 也降低了我們對外界溫度變化的適應能力。 失去這些環境適應能力， 三伏三九天到室外玩耍一下，

就很容易生病。

過去我們沒有這麼多好吃的

過去生活條件艱苦， 最早是物質條件匱乏， 後來逐漸溫飽， 品種也不像現在多樣。 現在互聯網的興起， 讓天南海北、國內國外的各種新鮮物品分分鐘可以郵寄到家， 物質極大的豐富。 於是各種反季節非本地食品大量湧入生活， 高熱量、高蛋白食物也越來越多的佔據我們的餐桌。 這些非常規食品易導致孩子過敏性疾病的發生， 大量魚、肉、蛋的攝入造成孩子積食易患病。

過去我們沒那麼多外出旅行

過去我們很少有機會外出， 有個郊遊就不錯了。 現在朋友圈裡曬得最多的就是各國的旅行足跡。 帶孩子見世面沒錯， 但帶孩子折騰生病我們就不樂意了。 現在家長玩心太大，

門診碰到有家長一年安排孩子6次旅行， 回來就生病， 問我能不能快點好， 下周就又要飛。 還能更折騰一點嗎？

孩子外出旅行， 活動量大休息不夠， 飲食新而不規律， 生活作息變更， 這些都是降低機體抵抗力的因素。

過去孩子沒那麼多壓力

過去的孩子沒有課外班， 後來上學後逐漸出現各種補習， 現在孩子學齡前就基本要求琴棋書畫、滑冰游泳、數學語文英語各種學習， 還有各種表演、競賽， 這對於4-5歲的孩子壓力真不是一般的大。 不要說孩子， 就是大人， 壓力大時也會出現感冒、過敏、胃病等一系列生病狀態。 我這邊每每是六一、耶誕節新年時孩子越發愛生病， 一是上臺表演前訓練累， 還要考慮到壓力對孩子的影響。

過去我們總是出去玩耍

過去天氣還好， 也沒有那麼好的室內遊樂園， 我們都在室外玩耍。 天氣一天一天變熱， 我們用身體逐漸適應， 天氣一天一天變冷我們也用身體逐漸適應。 這樣， 機體有一個逐漸適應耐受的過程， 因此三伏三九了也不至於因為太冷、太熱而生病。 別的不講， 至少我們每天有一個外出上下學的時間， 現在這個過程都被車取代了。 出門進車， 出車進屋， 如果再沒有點戶外的活動， 就基本等於在溫室中生活了。 溫室裡的孩子夏天帶到戶外就中暑， 冬天就著涼。 別說老外也都是空調熱風， 他們戶外運動從小到大幾乎沒有中斷過。

過去我們也沒這麼多霧霾

這個不想多說。 想讓孩子不嬌氣， 少生病， 除掉不適合運動的天氣，

在氣溫逐漸上升或逐漸下降過程中要盡可能保持天天戶外活動， 不要一次玩個夠， 要每天細水長流。