為什麼現在的寶寶很多貧血呢

隨著經濟的不斷發展， 人們的衣食住行都有了很大的改善， 尤其是獨生子女家庭， 對孩子在吃、穿等方面的安排， 幾乎是做到“盡善盡美”。 可是， 就在這樣好的條件下， 還有不少獨生子女發生貧血， 這是什麼緣故呢？

生長發育快 小兒處在不斷生長發育中， 對鐵的需要增加， 由於鐵是合成血紅蛋白的重要物質， 當鐵供給不足時， 就會發生貧血。 小兒用於造血的鐵， 一方面是從母體內帶來儲存的鐵被動用， 一方面是從含鐵的食物中攝取， 後一種是主要來源。 如果在兒童整個發育期中（尤其是快速增長期），

供給的含鐵食物不足， 就會出現貧血。 如嬰兒長到４個月以後， 原來從母體帶來的鐵已用盡， 而人乳或牛奶含鐵量均不足， 如不及時補充含鐵的輔食， 就會發生貧血。

缺乏科學餵養知識 家長對獨生子女過於溺愛， 成天讓孩子吃牛奶、雞蛋或吃巧克力， 以為這樣有營養， 其實， 這些食品並不是鐵的良好來源。 每500克牛奶中含鐵1.0毫克， 一個1歲的孩子， 每天需要８毫克的鐵， 如果單純用牛奶提供， 則每天得吃4000克牛奶， 這樣大量的進食牛奶， 不但擠掉了其它飲食的攝入， 而且對身體有害， 如“牛奶貧血症”就是由每天進食大量的鮮牛奶， 使得過敏的小兒引起腸道慢性出血造成的。 另外， 常吃巧克力、奶油點心等一類高熱量食品， 會使小兒缺乏饑餓感，

減少進食量而無法得到其它必需營養素， 同時這類食品所含蛋白質和鐵都很少， 長此下去， 終會導致貧血。 在嬰幼兒期， 小兒很容易養成偏食、挑食等不食習慣， 家長如果不注意這點， 也會造成小兒貧血。

生理因素 學齡兒童尤其是處在快速增長期， 由於生長快， 運動量大， 特別是女孩月經來潮之後， 均需要增加鐵的攝入， 如果供給的食物含鐵量少， 又未及時從補鐵的藥物中獲取， 就會發生貧血。

疾病因素 患有慢性失血疾病， 如腸寄生蟲病、腸息肉、肛裂等， 以及慢性腹瀉、反復感染均會造成鐵的吸收障礙而發生貧血。

那麼， 該如何預防呢？這裡可提供以下辦法， 供參考。

第一， 提倡母乳餵養 因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高於牛奶；４個月後應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食；牛奶餵養的小兒應提早于２―３個月添加。

小兒時期每天鐵的需要量為10―15毫克， 青春期的女孩每天為20毫克， 當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時， 應從補鐵的藥物中攝取。

第二， 掌握科學餵養技能 供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。 營養素要齊全， 其量和比例要恰當， 食物不宜過於精細、過多含糖、過於油膩、調味品過於濃烈以及帶有刺激性。 其品種要多樣化， 烹調時不要破壞營養素， 並且做到色、香、味俱佳， 以增加小兒食欲。

第三， 要多吃新鮮蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含維生素Ｃ， 有助於食物中鐵的吸收。 由於每一種食物都不能供給人們所必需的全部營養成份，

所以膳食的調配一定要平衡。

第四， 糾正一些不良的進食習慣 如強迫、引誘進食以及挑食、偏食， 徹底治療各種慢性失血性疾病。