為什麼生氣是寶寶專屬的情感生活？

三四歲的寶寶， 也有嘟嘴生氣、甚至扔東西、打人、大哭大鬧的時候。 可是， 大人們會埋怨他們不乖， 一頂頂大帽子不問情由地扣下來， 這對語言能力缺乏的幼孩來說， 是不公平的。 當寶寶生氣時， 家長不要簡單地訓斥他， 而要耐心地疏導寶寶， 讓他們學會控制和表達自己的情緒。

尊重寶寶“生氣”的權利

寶寶是自己情緒的主人， 除了快樂， 滿足的積極情緒， 當然也會有種種不良情緒， 如任性、憤怒、不友好等。 你也許不贊成， 但必須承認， 寶寶有按自己的意願表達情緒的權利。

專家認為， “生氣”是寶寶感情生活中的一部分，

是成長過程中必不可少的“有機元素”之一， 大人要把寶寶“發洩憤怒”簡單地視為“有意破壞”， 更不要動不動就嚴詞訓寶寶， 指他們“發脾氣”， 不要剝奪寶寶自我心理調節的權利， 若他們把怨氣積存在心裡， 緊張和焦慮情緒就會不斷增加。 大原則是， 在不致傷害到寶寶自己或別人的前提下， 讓他生氣好了， 那是被允許的---就像成人自己， 不也經常以生氣來宣洩自己的不滿情緒嗎？

耐心疏導寶寶， 學會表達情緒

允許寶寶發洩不滿

發現寶寶有不良情緒時， 家長要多和他交流， 比如， “你怎麼了， 有什麼不開心的事嗎， 跟媽媽說一說吧。 ”引導他說出自己的想法。 寶寶在傾訴過程中， 不但提高了表達情緒的能力， 同時也釋放了不良情緒，

從中獲得了控制和調節情緒的方法。

讓寶寶適度宣洩

適當的情緒發洩是有效控制和調節情緒的手段之一。 哭是寶寶表達情緒的一種方式， 在他不開心的時候， 允許他哭泣， 有助於發洩內心的消極情緒。 為寶寶設置“發洩角”， 也是一種幫助寶寶學習情緒控制的好方法。 例如， 寶寶生氣時， 可以給他一隻沙袋或一個枕頭， 供他宣洩怒氣。

給寶寶樹立好的榜樣

寶寶由於受生活經歷和能力的限制， 常常不知道如何表達和平衡自己的情緒。 父母要以身作則， 給寶寶樹立榜樣， 管理好自己的情緒， 給寶寶潛移默化的積極影響。 平時也要用正確的宣洩方式表達憤怒， 不要遷怒於人和物。

轉移寶寶的注意力

利用寶寶的情緒易變特點，

把他的注意力從不愉快的情緒轉移到別的事物上來。 寶寶發脾氣時， 馬上給他玩一些需要動手的玩具， 例如搭積木、拼圖、串珠等， 也可以和他一起看圖畫書， 巧妙轉移他的情緒。 需要注意的是， 當寶寶發脾氣的時候， 不要責備寶寶小心眼、沒出息， 這種做法只會讓寶寶更加沮喪。

創建愉快的生活環境

輕鬆地生活環境對寶寶的成長很重要， 哪怕父母遇到難以解決得問題， 也儘量不要在寶寶面前表露。 生活環境會感染到寶寶的情緒， 輕鬆的氛圍可能夠令寶寶隨時自由地、放鬆地表達自己的喜怒哀樂。