為什麼產後十個新媽九個都會出現腰痛

腰痛是很多新媽都會出現的問題， 但是很多新媽都會認為這只是產後身體的疲勞導致的。 但是真的是怎樣嗎？下面就來給大家講講產後導致腰痛的原因是什麼吧。

剛生完寶寶的新媽媽， 骨盆韌帶在一段時間內尚處於鬆弛狀態， 腹部肌肉也變得軟弱無力， 子宮未能很快得到完全復位。 再加上新媽媽們不注意， 猛然彎腰拾東西， 或者因便秘而蹲廁時間過長， 便會牽引、拉傷韌帶， 導致腰痛。

產後腰痛的原因

很多新媽媽在月子裡總是躺或坐在床上休養， 很少進行活動， 這樣一來腰部肌肉缺乏鍛煉。

很多新媽媽在給寶寶餵奶時姿勢不當， 為了能照顧好寶寶或為哺乳時方便， 她們習慣一個姿勢睡覺等， 也容易造成產後腰痛。

此外， 在懷孕過程中的生理性缺鈣、產後受涼、起居不慎閃挫腰椎以及腰骶部先天性疾病等， 都可能引發產後新媽媽腰痛。

如果新媽媽的腰痛長此以往而得不到重視， 將來會留下遺憾終生的後遺症。

小編總結：

腰痛可是一件不容大家輕視的哦。 如果是疲勞導致的那還好， 讓自己有充足的休息就可以解決了。 但是如果是其他原因的話， 那就一定要根據原因對症下藥了。