育兒論壇用戶：生了寶寶後， 我的手指和手腕經常出現輕微的疼痛。 該怎麼辦才好？
育兒知識（http://www.mama.cn/yuer/）專家：這是“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合症”的先兆。 新媽媽在產後一定要注意身體保暖， 不要過早使用涼水做家務。 平時洗手、洗腳、洗臉注意使用熱水， 避免接觸涼水。 照料寶寶不要過於勞累， 當手腕和手指出現疼痛時一定要注意休息， 照料寶寶的事最好請他人暫時代勞。
月子裡少吃酸辣等刺激性食物， 少吃香蕉， 不宜飲酒。 在剛感到疼痛時就應及時去看醫生， 並在醫生指導下用藥。
產後新媽媽，最主要的要注意休息的，還有要注意情緒的影響，因為媽媽會比較擔心猶豫，一定要讓自己心態平和點 [詳細答案]
因為哺育使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有性腺週期就沒有排卵;或由於體內催乳素增高，卵巢對促性腺激素的反應較差，卵泡停止發育因而不排卵，排卵延後多久，月... [詳細答案]
產後的飲食要多加注意。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復. 不能吃乾淨的食物，生冷刺激性的食物，可能會導致傷口感染的，飲食上可多吃含鐵豐富的... [詳細答案]
產後抑鬱是一種常見的女性精神性疾病，發病率為15%—30%之間，一般在產後的6周內發病，主要是由於性激素的分泌、角色的轉變、心理因素、家庭 、環境因素等引起的。作為家人要多給予患者關懷，在治療抑鬱症... [詳細答案]
你好，這樣子的情況可以從兩方面入手，首先需要調養你自己的身體，燉點排骨湯，魚湯或者豬蹄。也可適當吃些催奶的藥物。孩子方面，儘量補充一些輔食，比如說嬰幼兒米粉，蛋黃，果泥和菜泥等等。注意多喝水。 [詳細答案]
