為什麼紅牛和巧克力被稱為產婦救星

生過孩子的都知道， 進產房前， 護士會提醒家屬準備紅牛和巧克力。 紅牛和巧克力也被稱為“分娩黃金食物”， 你知道為什麼嗎？

想當初我拎著待產包進醫院， 整整備了6罐紅牛， 一大盒巧克力！生孩子的過程中喝了5罐， 不到一個小時喝了5罐， 現在想想， 自己是怎麼喝下去了！肚子還能裝的進去……

還有媽媽說， 自己當時一絲力氣都沒了， 吃了幾塊巧克力， 喝了紅牛就“滿血復活”了， 巧克力和紅牛真是助產神器呀。

巧克力、紅牛等被譽為“分娩黃金食物”， 因為它們含有大量的優質碳水化合物， 並且可以在很短時間內被人體消化吸收和利用，

產生出大量的熱能， 供准媽媽們消耗。 所以說是順產的准媽媽們必備的選擇。

當然了， 還有一點好處， 就是在產房特殊的環境下， 吃一兩塊巧克力， 喝一罐紅牛想必是最衛生方便和省事的吧！

關於紅牛：

紅牛配方有三大類， 已在罐側明示， 一是B族維生素， 二是人體必需的氨基酸， 三是咖啡因。 紅牛屬於功能類的飲料， 就像廣告詞說的那樣， “提神， 抗疲勞”（真不是打廣告）， 讓產婦“狀態回來”。

關於巧克力：

巧克力中的能量和營養密集， 別看他體積小， 每100克巧克力中含碳水化合物51.9克、脂肪40.1克， 能夠及時補充人體消耗的能量， 能快速提高體力， 是一種理想的能量和營養補充劑。

其實， 除了像紅牛和巧克力這樣高熱量的食物外，

在預產期這段時間內， 也可以多吃一些蓮藕、萵筍、黃豆芽、海帶、黃花菜等這樣有利於生產的食物。

根據傳統素有在產前吃雞蛋羹或者紅糖之類的食物， 其實這兩樣食物反倒會加重腸胃的負擔， 引起腹脹、消化不良， 給孕婦在生產時造成負擔。

准媽媽在臨產前一定要遵守以下三大進補原則：

1．少吃多餐最精明

孕婦在臨產前胃腸道分泌消化液的能力降低， 吃進的食物從胃排到腸裡的時間也增加至6小時左右， 極易存食， 建議以自身習慣少吃多餐。

2．進補營養多樣化

孕婦的進補不能過度， 因為營養的過盛會加重腸胃的負擔， 甚至有“挺食”等更嚴重的後果。

3．維C可降低分娩危險

缺乏維生素C的孕婦容易羊膜早破，

分娩的危險大大增高。 有實驗證明， 加強維生素C的吸收有助保持白血球中的營養， 有助預防羊膜早破。

分娩的關鍵是精神放鬆， 不用刻意補充食物， 如果要吃東西也應該遵循醫生、助產士的指導， 不能自作主張。 分娩前吃的食物都可以諮詢醫生， 臨產媽媽都要嚴格遵循醫囑。