為什麼總感覺自己懷孕了

有時候滿懷希望可能會使你每個月正常的身體變化變得似乎陌生和不尋常了， 特別是如果你正在積極地嘗試懷孕。 抱有希望並且總是想著身體正在經歷一些不一樣的事是很正常的。 但是家庭早孕測試往往很準確， 所以如果多種測試都顯示為陰性， 就相信它們。

為什麼總感覺自己懷孕了

你有可能只是在經歷正常的月經前變化。 伴隨著孕期和月經週期的症狀因人而異。 不幸的是， 一些女性在經期會經歷如此痛苦的痛經、腫脹、骨盆疼痛或噁心嘔吐， 以至於不得不每個月請假幾天不去上班或上學，

但是她們並沒有懷孕。 許多研究人員相信， 是由於和月經週期相關的兩種主要荷爾蒙雌激素和黃體酮水準的上下波動導致產生了這些副作用。

如果你並沒打算懷孕， 又想要減輕經期症狀， 可以試試服避孕藥。 它可以控制你體內的荷爾蒙數量， 通常可以減少荷爾蒙在你月經期裡的巨大波動。 減少對咖啡因和酒精的攝入， 並且堅持規律地鍛煉也可能會有助於減輕你的經前綜合征。

小編總結：有些時候， 如果覺得自己懷孕了， 有可能是月經週期所帶來的副作用， 所以大可放心， 其實並未懷孕呢。 關鍵還是在於荷爾蒙的問題呢， 當然， 也少不了適當的運動呢！