為什麼聽音樂可以緩解分娩疼痛？

想必很多准媽媽聽說過"音樂鎮痛分娩"， 但也不免將信將疑。 真的聽聽音樂就能鎮痛嗎？在西方， 音樂被醫生稱作"聽覺鎮痛劑"。 音樂鎮痛是有一定科學道理的。

聽音樂可以抑制疼痛中樞

人類的大腦皮層有一個重要的機制， 就是當一個神經中樞興奮之後， 會抑制周圍其他的神經中樞。 這個機制保證了注意力集中的能力。 如果大腦皮層的數個神經中樞在同一時間內都處於興奮狀態的話， 人就不能夠把注意力集中在一件事情上。 而人的聽覺中樞與痛覺中樞都處於大腦的顳葉位置， 距離非常近，

所以人在聽音樂時啟動了聽覺中樞的同時， 也就壓制了痛覺神經中樞的興奮。 從而起到緩解疼痛的作用。

聽音樂促進內啡肽含量升高

內啡肽是由腦垂體分泌的一種內成性類嗎啡生物化學合成物激素。 它能與嗎啡受體結合， 產生跟嗎啡、鴉☆禁☆片劑一樣的止痛效果和愉悅感，

是一種天然的鎮痛劑。 科學實驗已經證實， 人在聽音樂的時候， 體內血液中的一種重要生物化學物質——內啡肽的含量會明顯升高， 從而起到緩解疼痛的作用。

聽音樂可以轉移准媽媽注意力

我們知道， 即使在疼痛刺激存在的情況下， 中樞神經系統仍然在接受其他信號。 例如， 准媽媽在感受分娩疼痛的同時， 依然可以聽到周圍的人在講話、看到身邊發生的事情、聽得到音樂、看得到電視裡的節目內容等。 就像互聯網寬頻線路一樣， 由於中樞神經系統在一個特定的時間內所能夠通過的神經信號的數量是有限的， 周圍發生的事情所產生的信號就與疼痛信號競爭神經通道的空間。 競爭的結果就是其他信號會佔據一部分神經通道的空間，

從而導致了疼痛感的減弱。 換句話說， 如果人的注意力集中在其他一些積極的事物（例如與人的交談、音樂、電視等）上而不是疼痛本身， 人的疼痛感就會降低。 我們也知道， 音樂是一種富於變化、包含有巨大信息量的刺激信號。 音樂悅耳動聽， 為大多數人所喜愛， 具有強大的吸引注意力的功能， 一旦音樂信號進入人的聽覺系統， 就會"搶佔"大量神經通道的空間， 因此， 音樂具有強大的鎮痛功能。

聽音樂可以遮罩不良噪音

音樂可以促進人體放鬆， 減少准媽媽的緊張焦慮情緒；音樂可以對醫院裡各種可能引發准媽媽不良心理反應的噪音， 比如呻吟聲、抱怨聲、醫療設備的聲音等，

起到良好的遮罩作用；同時能明顯地改善醫院住院環境的氣氛， 創造輕鬆愉快的環境。 這些都會對緩解分娩疼痛有一定幫助。