為什麼要控制幼兒吃冷飲和瓜果

冷飲是一種降溫食品， 雖能提供給人體一定營養， 但對胃腸的 冷刺激， 可引起胃腸道的強烈收縮， 促使胃腸的痙攣。 而幼兒的胃 腸道比較嬌弱， 過食冷飲， 會使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮， 影響 局部的血液供給和胃液的分泌， 引起腹痛、腹瀉和食欲不振等症 狀。 因此， 家長應注意讓幼兒吃冷飲要適量， 特別是不要在飯前吃 冷飲， 以免引起小兒消化紊亂和營養失調。 另外， 幼兒吃冷飲時， 不 要大口大口地嚼著吃， 以免對牙齒直接刺激， 引起牙痛和影響牙的 發育。

瓜果含有豐富的營養物質， 尤其是維生素C和碳水化合物，

若是稍大的 孩子， 消化功能較強， 可適當多吃一點， 但切忌大塊大塊往下嚥， 以 免胃腸負擔過重， 引起消化不良。