為什麼要給孩子補充魚肝油?嬰兒什麼時候吃魚肝油?

魚肝油， 應該很多人都吃過。 孩子補充魚肝油已經成為常識了。 那麼， 為什麼要給孩子補充魚肝油?嬰兒什麼時候吃魚肝油?

一、為什麼要給孩子補充魚肝油?

雖然現在很多父母都非常注重孩子的營養均衡， 希望讓孩子可以攝取到身體生長發育所需的各種營養需求， 但是不是所有的父母都知道魚肝油對於預防孩子佝僂病的重要作用， 對於為什麼要給孩子補充魚肝油的原因懵懂不知， 沒有引起足夠的重視。 下面， 我們就來瞭解一下為什麼要給孩子補充魚肝油的原因。

魚肝油的主要成分為維生素A、D，

常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 維生素A的主要功能是是維持機體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能。 .維生素A 缺乏時可引起：小兒骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育， 牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。 而維生素D的主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。 維生素D缺乏時可引起：鈣磷經腸道吸收減少， 骨樣組織鈣化障礙， 佝僂病， 表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

寶寶在 0—6個月內的生長發育迅速， 需要充足的營養來保持身體的生長發育， 尤其是需要各種維生素的補充， 特別是維生素A和維生素D。

而不管是母乳餵養還是牛奶餵養， 寶寶能夠吸收到的維生素D含量都較低， 所以無論是母乳哺養還是人工餵養， 都需要在早期額外補充。 一般情況下， 正常新生兒從出生後2—3周起， 早產兒從出生後兩周起， 就應該補充魚肝油。

二、嬰兒什麼時候吃魚肝油?

嬰兒與大人的體質不一樣。 由於寶寶正處於生長發育的特殊時期。 對維生素的需求量比成人多得多。 因此， 給寶寶補充足夠的維生素是不容忽視的。 寶寶什麼時候可以吃魚肝油呢?這跟寶寶的年齡是有關係的， 不同年齡階段的寶寶， 適合服用的量都是不同的， 下面我們一起來看看吧。

一般寶寶自出生後2-3周起， 每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量， 連續服用2-3年， 尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒，

更需要額外補充維生素A和D 。 3歲以後， 小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多， 因此3歲後的寶寶一般就無須再額外補充魚肝油了。

魚肝油只是一種輔助性的保健品， 爸爸媽媽們不可全依賴魚肝油為寶寶補充維生素A和D。 在日常生活中的飲食， 也應多加注意喂寶寶吃一些富含維生素的食物， 比如動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿蔔等。 另外， 寶寶吃魚肝油的最佳時間是早上喝完奶以後， 並且吃完魚肝油最好帶寶寶去曬曬太陽， 這樣才能吸收的更好哦!

為什麼要給孩子補充魚肝油?嬰兒什麼時候吃魚肝油?希望小編的講解能夠對你有所幫助。