世界上最符合寶寶生理需求且最完整的食物, 是上天賜予新媽媽的"母乳"。
母乳是最理想的嬰兒食品, 母乳中所含的營養, 無論在質或量方面都比其他乳製品更符合寶寶的需要。
吃母乳最安全、最衛生, 寶寶容易消化吸收, 又不會發生腸胃不適。
母親產後最開始分泌的少量微黃色乳汁稱為初乳, 含有豐富的抗體, 可增強寶寶對疾病的抵抗力及幫助胎便的排出。
母乳中所含的免疫物質可維持到產後4 ~ 6個月, 能幫助寶寶抵抗疾病。
用母乳喂哺自己的寶寶, 讓寶寶感受到母愛的溫暖, 有利於寶寶情緒的穩定和心理的健康發育,
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寶寶吃母乳可幫助產後母親子宮的收縮, 促進產婦身體的康復, 更會減少產婦罹患乳腺疾病的機會。
母親餵奶每天會消耗一定熱量, 對產後恢復體形有幫助。
為了把寶寶餵養得很健壯, 母乳餵養得從初乳開始。
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母乳餵養應至少堅持到產後4 ~ 6個月, 在此期間, 不必添加任何食物和水及其他飲料, 完全由母乳餵養。 寶寶滿6個月後, 不論母乳量分泌多少, 應開始給寶寶慢慢添加輔助食品, 如蛋黃、菜泥等, 以預防貧血, 並為以後斷奶做準備。
如果母乳不夠, 可採取混合餵養, 以母乳為主, 添加牛奶或其他乳製品。