懷孕之後為什麼都要補充DHA， 究竟這DHA起著什麼樣的重要作用呢？0-6歲是人們腦部細胞、腦部結構、腦部功能發展成長的黃金階段， 在這一時期， 如果缺乏充足的營養導致大腦發育不充分， 即使之後再做任何補救， 也只會事倍功半。
DHA是腦細胞膜中磷脂的重要組成部分， 對腦神經傳導和突觸的生長發育尤為重要。 因此， 補足DHA將大大促進腦神經元中突觸的生長和傳導的效能， 維持腦細胞之間的高效聯繫， 讓寶寶的 “大腦互聯網”更發達。
DHA對胎兒及准媽媽的作用
1、促進胎兒腦細胞、視網膜發育及心理運動技能發育(比如手眼協調能力)；
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2、能延長具有早產風險的婦女妊娠期
DHA對0-6月寶寶和產後媽媽的作用。
1、寶寶攝入適量的DHA， 可以促使他的手眼協調能力更好， 而且這一作用在2歲時最為明顯。
2、能幫助減少產後抑鬱症的發生機率。
DHA對6個月-2歲寶寶的作用 6個月-2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段， DHA可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素， 以滿足寶寶的發育需要。
DHA對2-5歲寶寶的作用。 如果孩子體內的DHA水準低， 就可能增加孤獨症、視力問題和心理問題的風險
