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為什麼說兒童常曬太陽有助防近視

2017-03-06 19

澳大利亞醫學研究理事會完成的一項研究表明， 讓兒童每天暴露在陽光下活動2～3個小時， 有利於眼睛發育， 可以有效預防近視。

負責這項研究的伊恩·摩根教授說， 對比研究顯示：新加坡30%的六七歲兒童患有近視， 而這一比例在澳大利亞只有1.3%。 兩國的孩子花在閱讀、看電視和玩電子遊戲上的時間基本相同， 但戶外活動時間卻有天壤之別。 新加坡兒童平均每天只有半小時時間和陽光親密接觸， 而澳大利亞的孩子每天會在戶外玩上2個小時。 這說明一定量的戶外活動是預防近視的“特效藥”。

另據研究發現，

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那些冬天在室內、很少到戶外活動曬太陽的孩子， 普遍表現維生素D缺乏症狀——身體虛弱和骨質軟化等。 這種體質的少年兒童， 其眼球後部的鞏膜受到影響， 易出現鞏膜脫鈣、眼軸伸長， 最終形成近視。 故建議孩子們常到戶外陽光下活動， 以使皮膚接受更多的紫外線， 為機體製造充足的維生素。 ◆高其昌

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