從寶寶4歲起家長就要定期給孩子查視力， 注意孩子視力是否正常， 有無近視、斜視、弱視， 發現問題及時診治。 同時家長要教育孩子做到以下幾點：
教育孩子學會用眼衛生
幼兒開始學習寫字、看書， 要有良好的環境， 並注意培養孩子正確的看書、寫字姿勢。
(1) 要有充足的光線。 光線要從左上方射來， 這樣就不會有暗影。
(2) 要姿勢端正。 對桌端作， 上半身要直， 頭不要歪， 也不要過度前傾， 更不要伏在桌子上。 眼與書本要保持33釐米(1尺)左右距離。
(3) 要根據兒童的高矮購置桌椅， 這樣才能保證實現正確的書寫姿勢， 使眼睛與書本距離達到正確要求。
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(4) 防止眼肌疲勞， 學習時間不要太長， 看書40分鐘後要休息10分鐘， 看看遠處物體， 做做眼保健操。
(5) 兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
(6) 看電視時人與電視機保持在螢光屏對角線3倍以上的距離， 每看半個小時電視應讓眼睛休息15分鐘。 此外電子遊戲機容易傷害兒童視力， 最好不讓孩子玩電子遊戲機。
養成良好的衛生習慣， 防止眼睛感染
活潑好動是小兒的特點， 他們對外界事物總是充滿好奇， 因此父母要教育孩子養成良好的衛生習慣， 勤洗手， 不要用髒手揉眼睛。 防止沙塵等物落入眼睛。 告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時， 馬上輕輕眨眼， 讓淚水將灰塵沖出。 如有草屑、小蟲等落入，
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帶孩子去水上樂園遊玩， 要注意水池的水是否達到衛生指標。 在夏天， 光線過於強烈， 要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷， 在外出時最好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。
注意營養， 養成良好的飲食習慣
父母在注意孩子全身營養的同時， 還要注意孩子眼睛的營養， 五穀雜糧、葷素搭配， 多吃青菜， 不要偏食。 如食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病， 食物中 缺乏微量元素鉻和鈣， 容易患近視。 適當的飲食有助於治療眼病。 平時可適當進食豬肝、羊肝， 少吃辛辣油膩食品， 有助於眼睛的保護。 專家提出， 進食過多的甜食 易患近視眼，
