您的位置:首頁>正文

為什麼說小兒飲食不當會導致近視

不少家長根本想像不到, 孩子的近視怎麼能與吃有關?其實這裡面的關聯還真不少。 專家指出, 孩子不宜過量地吃甜食。 同時, 有資料表明, 近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無機鹽有關。 另外, 精細加工的澱粉類食物, 如薯條、蛋糕, 會促使胰腺分泌較多的胰島素, 過多的胰島素會引起一種重要的生長因數“蛋白質-3”迅速減少, 會造成兒童眼球長得太長, 眼晶狀體發育不協調。 而近視正是眼球過長, 使影像不能聚焦在視網膜的前面, 造成人們看到的影像模糊不清。

因此建議, 家長們應注意在飲食中為孩子多提供些富含鈣、鉻的食品。

Advertisiment
含鈣的食品有牛奶、芝麻醬、蝦皮、連骨食用的魚等, 同時還要搭配食用富含維生素D的食物, 動物肝臟、蛋黃以及多曬太陽以利鈣的吸收。

相關用戶問答