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為什麼說我們寶寶也會得骨質疏鬆

發生概率:發生率還很難估計, 但卻在日益增多。

哪些孩子容易得:3歲以上的孩子。

典型症狀:孩子的骨質疏鬆症比較輕, 主要是經常背部疼痛, 背東西時很困難, 但很少發生骨折。

看哪科:如果孩子出現上述症狀, 要帶他去兒童醫院的骨科檢查。

事出有因

孩子正處於生長發育的快速階段, 如果缺乏足夠的鍛煉、維生素D或鈣, 就可能使他的骨骼與肌肉生長之間發生不平衡, 致使骨體增大、骨量增多, 但骨密度並沒增加, 就正常骨骼狀態而言, 骨質便顯得疏鬆起來。

預防方案

給孩子做一份合理的運動計畫。

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每星期至少做三次、每次30分鐘的戶外育運動, 比如跑步、爬山等。 但要避免運動過於劇烈, 導致孩子發生骨折。

飲食上保證鈣的攝入足夠, 讓孩子少吃高鹽的食物。 從嬰兒開始, 孩子的食物中就要有足夠的鈣, 2歲以內的孩子, 還可以在醫生的指導下適當補充魚肝油, 幫助鈣的吸收。

護理注意

如果孩子得了骨質疏鬆, 儘管X光片出現了症狀, 但並不一定需要像成人那樣馬上治療。 一部分年紀小的孩子可以不治而愈, 這時候要多觀察孩子的症狀變化, 在飲食上給他吃些含鈣豐富的食物, 另外, 要減少他的劇烈活動, 防止他出現骨折。

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