為什麼說樂觀心態需要從小培養？

案例：小米媽媽將要帶兒子踏上長途旅程時， 心裡真有些擔心。 因為兒子第一次旅程就要在火車上呆24小時， 這麼長時間被困在火車上連成人都會感到寂寞無比， 更何況孩子？但事實上， 小米的表現卻大大超出了媽媽的預期， 他似乎有忙不完的事：與同車的小朋友躲貓貓， 還不時地看那本看了無數遍的圖畫書， 並享受那些媽媽平時很少給他吃的垃圾食品……鬱悶的24小時就這樣輕鬆地熬過去了。 之後， 小米居然還拉著媽媽的手問：“我們什麼時候再坐火車啊？通過這次旅程， 媽媽覺得小米的性格很樂觀。

專家分析：其實， 樂觀和悲觀的人雖有部分是基因的差別， 與某些影響大腦化學物質有關， 但這僅僅只是部分原因， 更主要的還是從小習得某種態度和觀念。 要想讓孩子長大後成為一個積極應對各種困境的人， 最好的辦法是父母首先要做到這一點。 只有讓孩子跟著父母用欣賞、感激的目光看待世界， 孩子才會感到快樂、更有活力、意志力更強， 才會更願意參與他覺得有趣的事情。

提示1:盡情宣洩情緒

研究發現， 孩子只有在感覺非常安全並被人無條件接受的時候， 才會更加快樂和自信。 所以， 當孩子想傾訴問題時， 父母一定不要做出好壞的判斷， 只要讓他感覺到你在傾聽和重視就可以了。 譬如， 孩子從幼稚園一回到家，

就向媽媽抱怨幼稚園有個總愛嘲笑他的女孩。 如果媽媽回答：“不要總是不停地抱怨， 這樣可不好。 ”孩子聽後， 或許會平靜下來， 但是副作用是不好的情緒被壓抑在孩子的心裡。 如果媽媽換個說法：“哦， 看來她那樣做確實讓你感到不高興了。 ”孩子聽後會感到爸爸媽媽理解他， 他也就更容易消除怨氣， 感到快樂。 如果他為此還哭鼻子的話， 媽媽最好不必說什麼， 而是把她摟在懷裡。

提示2:要有規律生活

為孩子建立規律的生活習慣， 雖然不太容易做到， 但是一旦固定下來， 就會給孩子帶來好處：對事情掌控感覺和滿意度都會提高。 也就是說， 孩子會更有安全感， 也就更容易感到愉悅。 譬如每天同一個時間吃飯、洗澡、睡覺會牢固家人之間的關係，

也就能讓大部分事情做起來效率更高。 而保持刷牙、鍛煉、洗手的好習慣顯然也會更有利於健康。 此外， 有規律的生活還能讓人的左右大腦得到一定的刺激和平衡。

提示3:允許孩子犯錯

父母都希望孩子少受挫折， 所以在生活中都會不自覺地幫他清除障礙， 但是等到孩子長大後， 碰到的問題越來越棘手， 難道父母還有能力幫他解決嗎？所以， 對父母而言， 更重要的是從小讓孩子具備解決問題、面對挫折的能力。 這種能力的養成， 前提是要允許孩子犯錯， 讓他明白錯在哪裡， 並有改正錯誤的勇氣和能力。 然而， 現實中的孩子抗挫能力普遍較弱， 很難做到承認錯誤。 事實上， 只有在失敗後學會及時調整前進方向，

才能得到快樂生活的重要素質， 而要做到這一點， 唯一的方法就是不斷實踐。

提示4:減去額外壓力

在如今這樣緊張、快節奏的大環境裡， 父母都希望孩子也能高效率地度過每一天， 譬如孩子上午10點學鋼琴， 下午2點練書法， 4點還得學英語……像這樣的安排， 孩子怎麼會感覺快樂呢？其實， 對孩子而言， 童年的美好正是因為能夠無拘無束、輕鬆自在地去做一些自己想做的事嗎？無數心理學研究報告都表明， 那些能在自己喜歡的事情上“浪費”時間， 甚至達到忘我境界的成年人， 就能過上更加平靜和滿足的生活。 所以， 父母還是把追在孩子屁股後的那個計時器扔掉！給孩子更多的快樂。 　子君

父母都希望孩子快樂， 但是快樂畢竟不是一件可以輕鬆買來或是隨意送出的禮物，

而是需要時間來培養和樹立的生活態度。