方法一：肯定女兒的情感
對於敏感的女孩來說， 如果父母肯定她的情感， 她就會感覺到自己被重視， 即使正在受壞脾氣的干擾， 父母對她情感的認同和肯定也能很快使她從這種壞情緒中擺脫出來。
但如果女孩的感覺沒有得到父母的肯定， 她就會有種不被重視的感覺， 也正是這種感覺在促使著她繼續傷心、哭鬧， 甚至是摔門、大發脾氣。 並且情感一直得不到父母肯定的小女孩最終會有一顆悲觀的心。
其實， 當女孩向你表達自己的情感時， 尤其是負面情感， 如悲傷、憤怒， 父母與其給孩子提供解決問題的辦法，
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下面我們用對比的方式說明這一問題。
女兒一邊哭一邊說：“媽媽， 我的小白免死了。 ”
媽媽：“好了， 媽媽以後再給你買一隻。 ”
女兒：“我不要， 我只要這只小白免。 我們是好朋友。 ”
媽媽：“你這孩子怎麼這麼任性， 不就是一隻小白免嗎， 我不是說再給你買一隻了嗎？”
女兒：“好了， 別說了， 煩死了！”
媽媽：“你發什麼脾氣呀……”
對於敏感的小女孩來說， 如果她的情緒得不到認同， 一切家長看似合理的道理、建議等， 她都會聽不進去。 而且， 有時正是因為父母不認同她的感覺和情緒， 而使她的情緒越來越壞。 那些摔門事件幾乎都是因此而造成的。
但當孩子的情感和情緒得到認同之後，
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女兒一邊哭一邊說：“媽媽， 我的小白免死了。 ”
媽媽：“難怪你這樣傷心！”
女兒：“我們是好朋友！”
媽媽：“失去了好朋友是很難過的一件事情， 媽媽理解你的感受。 ”
女兒：“我每天都喂它吃東西， 還給它水喝。 ”
媽媽：“是呀， 你很用心地照顧你的朋友， 真的很可惜， 或許你可以問問獸醫這是怎麼回事！”
女兒好像恍然大悟， 不再哭了， 而是認真地對媽媽說：“我一定要去問問。 媽媽， 你能再給我買一隻小白免嗎？”
當父母同情孩子的遭遇時， 孩子過分激動的情緒就會因為父母與自己產生共鳴， 而漸漸緩和起來。 當情緒緩和後， 孩子會很容易採納父母的建議。
其實， 父母認同孩子的情緒就是向孩子傳達了這樣一種資訊：你的感受是正當的。
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方法二：接受女兒的情緒
學校組織看電影， 琪琪從電影院回來， 顯得非常生氣。 她看到桌子上的晚飯， 禁不住大聲抱怨：“媽媽， 你又做胡蘿蔔！你知道我不喜歡胡蘿蔔！”
“你好象很不開心。 ”媽媽說。
“我很生氣， 我坐得很靠後， 什麼都看不到！”
“怪不得你不高興， 坐得那麼靠後就沒什麼意思了。 ”
“而且在我前面是一個高個子男生， 他幾乎擋住了我的全部視線， 而且他的頭還不停地晃來晃去！”
“那更是雪上加霜了。 一直坐在後面， 還有一個坐不住的高個子男生。 太糟糕了！”
“確實夠糟。 ”琪琪慢慢平靜了下來， “媽媽， 你今天做的胡蘿蔔餡餅好像比以前好吃。 ”
這位媽媽的做法簡直太棒了，
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當女孩情緒激動的時候， 父母最需要做的是接納她的情緒， 並對她的情緒表示同情， 而不是火上澆油。 如果媽媽這樣說， “我辛辛苦苦做了晚飯， 你卻不知道感激！”這勢必會引起母女倆的爭執。 或許爭執到最後， 兩個人都筋疲力盡， 媽媽覺得女孩不懂事， 女孩覺得媽媽不體貼。 “這一天真是糟透了！”琪琪可能會為這亂七八糟的一切而沮喪之極。
還有一種可能是， 媽媽覺察到琪琪生氣的原因， 卻給予了指責：“琪琪， 我知道你沒有看好電影， 但你不應該責怪我做的胡蘿蔔！”媽媽說得沒錯， 琪琪沒有很好地處理自己的情緒。 但是這種直接的指責通常會引起女孩的排斥，
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然而， 當媽媽體諒並接納女孩的情緒後， 女孩氣憤的心情就會消減了一大半， 並且她還會意識到自己剛才的衝動。 所以， 女孩用“媽媽， 你今天做的胡蘿蔔餡餅好像比以前好吃。 ”這句話委婉地表達了自己的歉意。
