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為什麼說讓我們的孩子獨睡也甜蜜

3歲之後, 可以讓孩子開始獨睡。 但是我們要很好地幫助他, 因為孩子的一些衝動的感情往往活動在他的夢境裡, 因此孩子比成人可能更容易受到噩夢的困擾。 專家提醒, 家長多注意孩子睡覺細節有助於寶寶單獨睡。

1、孩子喜歡的房間、有趣的小床、可愛的被子等可以幫助他儘早獨睡。

2、睡覺前越平靜、越愉快, 孩子的睡眠就會越好。

3、可以在白天用畫圖畫、做遊戲的方式讓孩子理解夢境和現實的關係。

4、睡眠時間可以有一定的靈活性,但是要保證他所需的10~12個小時。

5、如果他醒來後呼喊你,你要平靜地陪伴他重新入睡,

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而不要給他吃東西或者同意他和你們一起睡的要求。

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