為什麼越小的寶寶身高長得越快呢?育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下:
細心的媽媽都會發現孩子越小身長增加得越快, 而且一年中孩子增加的身長並不是每個月勻速地增加, 一般是春、夏季長個兒多些, 秋、冬季身長增加要慢些, 正好應了“冬長體重夏長個兒”這句老話。
從身長(高)增長規律可看出孩子身長第一年增長最快。 孩子出生身長平均為50釐米, 0——6個月每月平均長2.5釐米, 7——12個月每月平均長1.5釐米, 第一年大致可增長25釐米, 1歲時達到75釐米;第二年平均增長10釐米, 2歲時達到85釐米;以後直到青春期來臨之前平均每年增長4——7.5釐米。
Advertisiment
由此, 得出身長(高)計算公式:
1——10歲身長(高)(釐米)=年齡(歲)×7十70(釐米)。
在一年中身高生長速度最快的是5月, 平均可達7.3毫米, 這比10月份的生長速度高出1倍多。 5月份是孩子在經過了漫長的冬季後終於可以充分地享受戶外活動的季節。 此時陽光照射充足, 孩子外出穿戴少, 均有利於孩子體內維生素0的形成, 有利於鈣、磷吸收, 有利於骨骼生長。 無論體重還是身高, 生長的物質基礎都是營養素, 給孩子提供平衡的膳食也很重要, 穀類、蔬菜水果類、肉蛋奶類均不可少。 長個兒的另一個關鍵因素是睡眠。 因為睡眠充足, 生長激素分泌時間長且量多, 一般夜間生長激素分泌量可達白天的3倍。 注意了鍛煉、營養和睡眠, 再加上良好的家庭環境,