為什麼蹲著吃飯不好的科學故事

蹲著吃飯， 腹部受到擠壓， 除胃腸不能正常蠕動外， 還會使胃腸中氣體不能上下暢通， 造成上腹部脹滿， 影響食物的消化吸收。 蹲著時間長了， 腹部和下肢受壓迫， 全身血液迴圈不暢通， 下肢酸痛麻木， 胃的蠕動量和張力增加， 需要大量的血液， 而蹲著血液對胃的供應受到影響， 就會直接減弱胃的消化功能。 如果坐在高凳子上吃飯， 腹部肌肉鬆弛， 血液迴圈不受阻， 胃腸功能有規律地正常工作， 對消化食物是非常有利的。

此外， 蹲著吃飯， 把碗碟放在地面上， 人們走來走去或遇颳風時，

因為一個人吃的東西， 在胃腸裡要靠消化液來消化。 一個勁地吃東西， 胃腸就要不停地分泌消化液， 使胃腸得不到休息。 日子長了， 胃腸就會過度疲勞， 消化能力下降， 引起消化不良。 所以， 有這種壞習慣的小朋友們要趕緊改掉哦！