為什麼近視越來越低齡化 最大元兇竟然是

隨著近視越來越低齡化， 大街上， 小學裡， 越來越多的“小眼鏡”。 很多家長們不知道， 除了電子產品以外還有很多因素導致孩子近視。 下面給大家分享一下， 有哪些因素導致孩子近視。
用眼時間過長

小孩子常常喜歡盯著電視電腦看動畫片等節目， 而這一看就是一個下午或者一個晚上， 極易造成眼疲勞， 損傷視力。 或者長時間玩手機或者電腦， 眼睛在不知不覺中受損。

對策：看電視或者電子產品時規定好時間， 最好不要超過一個小時， 注意休息， 讓眼部得到放鬆。

甜食

甜食、碳酸飲料中的糖分在人體內的代謝需要大量的維生素B1，

並降低體內鈣的含量， 而鈣是眼部組織的“保護器”， 體內鈣缺乏， 不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長， 還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變， 從而使眼球壁彈力減弱， 助長近視加深。

對策：少吃或不吃甜食， 多喝牛奶， 牛奶能補充鈣質， 自然就增加了對眼組織的“保護能力”。

噪音

當噪音作用于聽覺器官時， 也會通過神經系統的作用而“波及”視覺器官， 使人的視力減弱。 簡單的說， 噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低。 有關專家的研究表明， 達到115分貝時， 眼睛對光亮度的適應性下降20%， 同時伴有色覺能力削弱。

對策：不管在用家電的時候還是說話的時候， 都儘量將音量降低。

過早學鋼琴

通常， 學齡前孩子眼球發育正處於黃金期， 孩子的視覺還沒有完全發育成熟。 過早練琴， 同時又不注意保護視力， 孩子發生近視的幾率比較高。 而且琴譜的字通常比較小， 孩子練琴過程中邊看琴譜、邊看鍵盤， 更容易讓人視疲勞。

對策：學習鋼琴的孩子， 除了定期檢查視力之外， 家長還應注意將琴譜複印放大到亞光系紙張， 淺黃色或者淺綠色均可；在鋼琴上為孩子放一個無頻閃爍的護眼燈；每練習45分鐘就休息十幾分鐘， 配合眼保健操或遠眺、閉目；帶孩子多做戶外運動。 當然， 為了保護視力， 5歲以下的孩子最好不學鋼琴。