很多家長都會選擇米粉作為寶寶的第一道輔食， 但是不知道為什麼米粉是寶寶的第一道輔食。 今天， 小編就給各位爸爸媽媽普及一些關於米粉的知識， 快來看一看吧！
一、為什麼選擇米粉
米粉作為寶寶的第一頓輔食， 當然有它獨特的優勢。
1.米粉營養最為全面
嬰幼兒時期， 寶寶的胃腸消化系統發育的還不成熟， 所以米粉這種營養密度高的輔食是最適合寶寶的。 而且， 在寶寶六個月之後， 母乳中所含的營養已經不能滿足寶寶的身體發育了， 米粉中含有大量的礦物質和維生素， 能夠滿足寶寶的身體發育。
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2.不易過敏
米粉是輔食當中最不容易引起寶寶過敏的食物了， 因為米粉的原材料是大米， 性質溫和， 不容易引起過敏。
3.米粉容易咀嚼， 易消化
剛剛添加輔食的寶寶還沒有長牙， 還沒有咀嚼能力， 所以吃不了肉、蛋、蔬菜水果等等補充日常所需營養的食物。 米粉這類稀的， 接近流食的輔食是寶寶最好的選擇。 而且， 米粉也容易消化， 不會給寶寶的胃腸加重負擔。
二、食用米粉有哪些注意點
1.米粉的沖調不像奶粉那樣講究， 水和米粉的比例只要根據寶寶的實際情況來變化就好了。 如果寶寶的消化能力不是很強的話， 那麼米粉就要衝調的稀一點。 消化能力還不錯的寶寶就可以多放點米粉， 沖調的濃一點。 另外， 沖調米粉的水溫最好是在70℃-80℃。
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2.有些家長喜歡把米粉和奶粉放在一起沖調給寶寶吃， 覺得這樣可能營養更為全面均衡。 其實這樣的做法是不妥當的， 因為米粉和奶粉沖調的方法、所需的水溫都是不一樣的， 強行放在一起沖調只會破壞他們原本的營養成分。
3.嬰幼兒吃米粉最好用勺子喂， 這樣可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。 而且， 用碗勺吃米粉也可以培養寶寶的飲食習慣， 可以讓寶寶養成自己抓握食物、自己吃飯的好習慣。
4.米粉在寶寶成長階段都可以當做輔食來吃， 就算是寶寶可以齒軸、麵條等等的食物了， 米粉也可以作為日常加餐繼續食用的。
米粉作為寶寶最重要的輔食， 爸爸媽媽需要瞭解它的全部才不會被誤導。 以上就是有關米粉的一些小知識，
