每種睡眠方式都各有利弊， 寶寶的睡眠品質會受到很多因素的影響， 其中睡眠地點就是其中之一。 前段時間就“新生兒睡眠地點”這一話題對300名媽媽做了一項調查， 結果顯示， 有51%的父母是選擇讓寶寶跟自己同床的， 另外有32%的父母讓寶寶睡在父母房間裡的“床邊嬰兒床”， 還有15%寶寶是睡在父母房間裡的獨立小床， 只有少數的寶寶是睡在自己的房間。 從調查中我們可以看出， 對於“寶寶睡在哪裡”， 每家每戶或許都會有自己的一套， 沒有絕對的對錯， 只有相對的習慣。 下面是四種最常見的選擇， 來看看它們各有什麼利弊吧!
Advertisiment
1、寶寶與父母同床
近年來似乎越來越流行讓嬰兒與父母同床而眠。 有說法認為嬰兒與父母同床可以降低嬰兒猝死綜合症的發生機率;而美國嬰兒死亡研究基金會(FSID)對此則表示不認同。 最近有關調查發現， 只有家長做好所有的安全防範措施， 嬰兒是否與父母同床跟嬰兒猝死綜合症的發生率沒有直接的聯繫。
利處：
(1)溫馨愜意。
(2)晚上方便餵養嬰兒， 尤其是母乳餵養的情況下。
弊處：
(1)必須遵從安全指引。
(2)如果你或者你的伴侶是吸煙者， 不宜與嬰兒同床。
2、寶寶睡在父母房間裡的獨立小床
讓嬰兒睡在你房間裡， 而且有自己的小床， 對於小孩來說是最安全的， 研究顯示這能降低嬰兒猝死綜合症的發生。
Advertisiment
利處：
(1)可減低發生嬰兒猝死綜合症的風險。
(2)晚上方便照料寶寶。
弊處：
(1)如果你的寶寶很容易醒， 可能會干擾你和伴侶的睡眠。
(2)經歷一段時間的過渡， 最終還是要讓寶寶回到自己的房間睡。
3、寶寶睡在父母房間裡的“床邊搖籃”
現在市面上有種特製的嬰兒床， 叫“床邊搖籃”， 這種床可以直接跟父母的大床連起來， 這一方面可以享受親子同睡的溫馨， 另一方面寶寶也有他自己的床墊。 不過， 有兒科醫師警告說， 如果大床和小床連接得不好， 小孩很容易會夾到兩床的空隙中。
利處：
(1)晚上方便照料寶寶。
(2)溫馨愜意。
弊處：
(1)小孩可能會夾到兩床的空隙中。
(2)未知可否降低發生嬰兒猝死綜合症的風險。
Advertisiment
4、寶寶睡在自己的房間
對於某些父母來說， 可能本來睡房不夠大， 也可能因為大家工作的時間日夜顛倒， 只能給寶寶獨立的房間自己睡。 如果你決定讓寶寶在嬰兒房睡， 就要給寶寶配上嬰兒監察器， 方便自己對他們的需要隨時作出反應。
利處：
(1)晚上在房間不用過於小心翼翼。
(2)寶寶無需經歷從父母房間搬到自己房間的調整適應期。
弊處：
(1)發生嬰兒猝死綜合症的機率比那些跟父母同房的嬰兒要稍稍高一點。
(2)晚上要換尿布或者餵奶時， 父母就要兩個地方跑。
以上是寶寶睡眠地點的四個常見選擇。 四種選擇各有利弊， 要讓寶寶睡哪裡， 還是看看各位父母自身的情況而定吧!
