為何不懷孕？你忽略的不孕陷阱

男性常在腿上使用電腦， 生育能力肯定會打折。

一、女性常吹冷氣（空調）易不孕

子宮怕冷：子宮是女性很重要的生☆禁☆殖☆禁☆器官之一，

是寶寶最初成長的搖籃。 女人的子宮很怕冷， 我們經常說的宮寒， 不是說子宮溫度低， 而是子宮功能處於相對低下的一種狀態。

出現宮寒：夏天是女性宮寒出現頻率最高的時候， 稍稍不留意， 宮寒就可能會出現， 它還會引發一系列的併發症， 如婦科病、女性不孕等。

適度保溫：女性朋友夏季要特別留意， 不要不以為然， 適度保溫很重要。 長久的享受空調的沐浴， 女性朋友確實涼快了， 可是子宮卻受不了了， 假如這時您想當媽媽， 宮寒可能也會有一定的影響。

不喝冰水：如果是懷孕中的女性， 千萬不要喝冰冷的水和飲料等， 而是要喝熱開水， 就連常溫水也儘量別喝， 以免影響寶寶的發育， 甚至造成流產。

二、男性膝上用電腦生育打折扣

損害生殖能力：很多年輕人追捧的時尚生活方式如桑拿浴、穿緊身褲、燭光晚餐等都是損害男性生殖能力的陷阱。

膝上操作電腦：每天在膝蓋上操作幾小時手提電腦會導致男性生殖能力明顯下降。 將電腦放在膝蓋上使用， 大腿熱量可使陰囊溫度提高21℃，

電腦熱量會使陰囊溫度再升高0.7℃。

烤男性生☆禁☆殖☆禁☆器：喜好用膝蓋支撐電腦使用的人群， 往往是工作有此需要、或習以為常的人， 時間長地反復烘培男性生☆禁☆殖☆禁☆器。 長此以往， 生育能力肯定會打折扣。

泡溫泉蒸桑浴：冬季泡溫泉、蒸桑拿是不少年輕人喜好的娛樂項目， 而男性陰囊對於外界溫度十分敏感， 它可以熱脹冷縮， 一旦感受到高溫就會往外伸脹， 而它受熱的直接結果是精子產生的數量減少。

三、常喝即溶咖啡影響精子卵子

降低子宮細胞分裂：雙酚A會降低女性子宮內的細胞分裂， 從而阻礙胚胎附著於子宮壁上。 為安全起見， 最好少用微波爐加熱聚碳酸酯製成的食物容器， 少吃罐頭食品。

反式脂肪酸的影響：現在男女青年非常愛喝的即溶咖啡和奶茶， 就不是好東西。 它們含有大量奶精， 這是一種反式脂肪酸， 會抑制精子活力；還會影響卵細胞品質。

四、良好飲食維持身材健康受孕

多吃新鮮蔬菜水果：雖然沒有懷孕秘方一說， 但良好的飲食習慣能讓激素水準保持平穩。

人們要多吃新鮮的蔬菜水果， 用全穀物替代精製的碳水化合物， 以防胰島素水準快速升高而抑制排卵。

避免過瘦還是超重：都會降低女性激素水準並抑制排卵。 肥胖男性也會遇到精子數量和品質不高的問題， 因此保持健康身材很重要。