為何不能提早給寶寶添加輔食

雖然母乳營養充分， 但是隨著寶寶月齡的增加， 除了母乳之外也需要補充其他的一些食物。 但是有些爸爸媽媽在給寶寶添加輔食這件事上總是存在較多誤區， 或過早給寶寶添加輔食， 或太晚。 專家認為：寶寶輔食的添加必須按照寶寶的身體發育來定， 太早太晚都不好。

小嬰兒為什麼不能過早添加輔食

過早添加輔食對寶寶害處多多， 這是因為小嬰兒胃腸道發育還不成熟。 在出生後的頭幾個月中， 嬰兒腸道的通透性較大， 一直持續到嬰兒3～4個月時。 而且消化酶系統也發育不成熟， 造成進入體內的蛋白質未充分分解即吸收入血，

引起胃腸道過敏反應。 小嬰兒又缺乏分佈於腸粘膜表面的保護性抗體——分泌性免疫球蛋白A， 缺乏此類抗體可使腸道細菌在粘膜表面造成炎症， 這樣便加速了腸粘膜對異種蛋白吸收， 誘發胃腸道過敏反應。 同時再伴以較大的腸道通透性， 使得嬰兒容易發生過敏。 一小口食品中的抗原量可能是母乳中同種抗原的1000倍。 因此根據世界衛生組織的建議嬰兒6個月以後再添加輔食， 尤其對於有過敏傾向的家族史的孩子。

此時， 小嬰兒唾液腺分泌相對的少， 4個月才開始逐漸增加， 5～6個月分泌量增多。 唾液具有消化和抑制細菌生長的作用， 同時唾液還有消化酶， 主要是澱粉酶分泌增加， 能對食物進行初步的消化作用。

因此根據孩子生理發育的特點是不能早添加輔食的。 當然， 每個孩子發育是有差異的。 如果你的孩子已經完全具備添加輔食的條件就可以添加了。 但是最早不能早於4個月， 最晚不能晚於8個月。

輔食添加過晚也不好

輔食添加太晚的風險在於：嬰兒不能及時補充到足夠的營養。 比如， 母乳中鐵的含量是很少的， 如果超過6個月不添加輔食， 孩子就可能會患缺鐵性貧血。 國際上一般認為， 添加輔食最晚不能超過8個月。 另外， 半歲左右嬰兒進入味覺敏感期， 及早添加輔食讓孩子接觸多種質地或味道的食物， 對日後避免偏食挑食有幫助。

什麼時候添加輔食最好

一般從4-6個月開始就可以給寶寶添加輔食了。

混合餵養或人工餵養的寶寶4個月以後就可以添加輔食了， 而純母乳餵養的寶寶要晚一些， 但每個寶寶的生長發育情況不一樣， 個體差異也不一樣， 因此添加輔食的時間也不能一概而論。

寶寶輔食添加順序

4-6個月寶寶

米粉：

喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後， 有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。

過去主張先蛋黃， 現在醫生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

水果：

酸味重的水果如柳丁、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。

蔬菜：

如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。

7-9個月寶寶

可以享用的食物

蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。 蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹， 到8個多月時， 可以是煮蛋或炒蛋， 從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。

10-12個月寶寶

寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯;從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。

如何判斷添加輔食的時機

當孩子出現以下信號時， 說明可以給他添加輔食了。

對大人吃飯感興趣;

餵奶形成規律， 餵奶間隔大約4小時， 每日餵奶5次左右;

唾液分泌量顯著增加;

頻繁出現孩子咬乳☆禁☆頭或奶嘴現象;

母乳餵養每天8-10次、人工餵養的孩子奶量超過1000毫升仍顯饑餓;

體重是出生時的2倍、低體重兒達到6公斤， 給足奶量體重仍不長;

少許幫助可以坐起來。

怎樣讓寶寶愛上輔食Tips：

1.經常變換輔食花樣， 讓寶寶保持新鮮感。 千篇一律的服飾會讓寶寶厭倦。

2.每天固定時間喂輔食， 讓寶寶形成習慣。

3.飯前2小時不要給寶寶吃糖果或含糖飲料， 以免血糖升高影響食欲。

4.寶寶偶有食欲不好， 不想吃輔食， 這很正常， 媽媽不要過分在意， 更不能強逼、呵斥寶寶。 一旦寶寶形成畏懼吃飯的心理陰影， 是很難消除的。

5.媽媽要給寶寶做個好榜樣， 首先自己不偏食。 寶寶是很聰明的， 如果他看到媽媽吃飯挑三揀四， 他也會養成習慣。