為何兒童肥胖更易發生在重組家庭？

現在的家庭中的肥胖兒童越來越多了， 除了因為飲食結構的原因， 還有一個家庭結構的變化也與兒童肥胖相關。 在重新組成的家庭中， 三分之二的孩子都容易有體重問題。

據美國《大西洋月刊》報導， 如今， 肥胖問題已經成為了公共健康危機， 兒童肥胖問題更是不容樂觀。 研究發現， 兒童肥胖受父母健康狀況影響很大， 同時也會被家庭結構所影響。

肥胖問題可能比以前認為的時間更早就開始發生了：一項研究發現， 5歲時就超重的孩子比那些上幼稚園時體重正常而到14歲才開始超重的孩子，

此外， 家庭結構的變化也與兒童肥胖相關。 過去的研究已經表明， 單親家庭會導致兒童肥胖的可能性增加， 尤其是單親家庭裡的女孩更容易肥胖。 單親媽媽帶的孩子比單親爸爸帶的孩子肥胖風險更大， 如果母親沒有受過良好的教育， 孩子就更容易肥胖。 此外， 在重新組成的家庭中， 三分之二的孩子都容易有體重問題。

研究者提出了一些可能性：重組家庭將孩子原本的家庭結構改變了， 兒童在適應的時候可能會面臨很多困難， 因此容易導致心理失衡， 產生肥胖問題。 重組家庭中的繼父母為了和孩子維持良好關係，

為了研究兒童肥胖的趨勢和成因， 《兒童應用研究》雜誌（the Journal of Applied Research on Children）上發表的一篇研究以10400個孩子為樣本， 對他們的BMI值和家庭結構做了研究。 結果發現：

由同居而未婚的父母撫養的孩子肥胖率最高， 為31%。

由已婚的父母撫養的孩子肥胖率最低， 為17%。

被單親母親撫養的孩子肥胖的可能性比較高， 有29%。

被單親父親撫養的孩子肥胖的可能性比較低， 有15%。

文章作者指出， 這種研究結果更有可能發生在窮人家庭， 他們撫養孩子要承受更多壓力， 需要更長時間的工作， 不健康的生活習慣也會導致肥胖。 可以確定的是：肥胖根植於童年時期，

嬰兒期：我幫寶寶預防肥胖

嬰兒期：不要長時間地把孩子抱在手上， 每天可給孩子做運動操。 5—6個月後， 訓練孩子在成人腿上自動跳躍， 之後讓孩子開始獨坐、爬和扶走。

幼兒期：我陪寶寶一起運動

幼兒期：一周中多數天數有30—60分鐘的體力活動或運動。 引導孩子做一些感興趣的運動， 陪著孩子一起運動， 培養孩子運動的好習慣。

少年期：我幫寶寶控制飲食

學齡期和青少年：多讓孩子食糙米、胚芽米， 讓孩子養成細嚼慢嚥的習慣， 吃飯前先喝湯。 吃飯的時候不要看電視， 以免看電視的時候攝取過多的食物。