隨著社會風氣的改變， 現在許多的女性朋友們為了追求苗條的身姿， 即使在孕前也不注意自己的營養， 導致孕前營養不足更重要的是有可能影響到生育的哦， 更可怕的時孕育出不聰明不健康的寶寶來哦!
現代女性中有很多人追求窈窕的身材， 經常節食， 使身體缺乏某些營養素。 而卵子是否能夠受精， 與它們的活力有很大關係。 如果營養不足， 會使卵子的活力下降， 或月經不正常， 導致難以受孕。 而且， 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育， 孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期，
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另外， 孕前營養不足還會影響乳☆禁☆房發育， 造成產後泌乳不足， 影響母乳餵養。
有的育齡女性認為， 補充營養如果在孕前， 對胎兒的作用沒有懷孕後補充大， 況且營養補充多了還容易導致自己發胖。
其實， 一個人所吃的每一種食物， 都會被消化系統轉換成容易傳送的物質， 然後被血液吸收和利用， 或貯藏在人體中的各個“倉庫”內， 隨時供給身體需要。 許多營養素可以提前攝取並在人體內儲存相當長的時間， 如脂肪能儲存20～40天， 維生素C能儲存60～120天， 維生素A能儲存90～356天，
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這不但給婦女在孕前攝取營養為孕期做準備創造了有利條件同時提示了孕前補充營養的必要性。
營養不僅構築了孕婦的健康大廈， 而且孕婦在懷孕前的營養狀況， 與新生兒的健康也有著非常密切關係。 孕前營養狀況良好， 新生兒的體重偏高， 健康活潑， 圍產期很少生病， 甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。
所以通過以上的文章的介紹我們的女性朋友們還是以健康為本吧， 只有健康了才能孕育出健康聰明的寶寶啊!!
