“床氣”是什麼呢， 是在孩子熟睡的時候被外界干擾， 醒的太過突然而造成的生氣行為。 不僅是孩子， 就大人來說， 被突然吵醒也是很生氣的， 只不過有些在意自己的形象問題， 沒有發作和表現出來罷了。 所以不能責怪孩子有床氣， 只能怪罪自己叫床的方式不太對。
別大聲呼喚
高強度、高頻率地喊叫， 不僅會損害處於睡眠狀態的寶寶的聽覺系統， 而且長期被驚醒寶寶很容易造成生理障礙。
媽媽的叫喊聲雖然驚醒了寶寶的大腦， 但其他系統並沒有隨著大腦的清醒而活躍起來。 這時寶寶雖被喚醒，
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試試這樣喚醒寶寶
音樂呼喚
每天早晨， 在寶寶即將睡醒前的10～20分鐘， 放些輕音樂， 每隔幾分鐘加大一些音量。 然後拉開窗簾， 打開窗戶， 誘導寶寶從睡夢中自然醒來。
愛的呼喚
如果寶寶睡得太沉， 媽媽最好提前10分鐘， 先推推寶寶的身體， 或輕撫寶寶的面頰， 輕聲呼喚。 在輕柔的刺激下， 寶寶會慢慢地由深睡狀態進入淺睡狀態， 或從淺睡中慢慢醒來。
孩子現在應該都是上幼稚園了。 因此飲食起居也必須規範起來， 這就更使得孩子容易產生床氣。 我們除了使用以上方法外， 還要注意以下問題，
